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本文轉自：家庭醫生在線3月20日是世界幸福日|英研究：人越幸福越長壽，是真的嗎？對照這10個標志自測一下( 二 )


8、有發現美的眼睛
生活中有種種美好 ， 如果擁有一雙發現美的眼睛 ， 就能在生活的點點滴滴中發現值得自己高興的事 。
9、心胸寬廣
心胸狹隘的人總是為了小事而生氣 ， 心胸寬廣的人 ， 在生活中會少很多煩惱 ， 不管遇到什么事都能泰然處之 ， 是提高幸福指數的訣竅 。
本文轉自：家庭醫生在線3月20日是世界幸福日|英研究：人越幸福越長壽，是真的嗎？對照這10個標志自測一下
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10、心態自由
自由雖然是一個很抽象的名詞 ， 但是應有一顆追求自由的心 ， 不被世俗所禁錮 ， 也是一種幸福 。
如何擁有幸福感？
每個人都有渴望幸福 ， 想要提高幸福指數 ， 就要做到該做的事 。 首先養成運動的習慣 ， 運動是很好發泄負面情緒的方法 ， 還能強身健體 。 其次要定期整理自己的空間 ， 房間干凈了心里也舒服了 。 第三要養成不斷學習的習慣 ， 提高自己的能力 ， 拓寬自己的眼界 。 第四要學會拒絕 ， 不要為那些不值得的事浪費精力 。 第五要學會控制情緒 ， 不要被壞情緒左右 。
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家醫君寄語
【本文轉自：家庭醫生在線3月20日是世界幸福日|英研究：人越幸福越長壽，是真的嗎？對照這10個標志自測一下】世界幸福日到來了 ， 你今天幸福嗎？每個人的生活都是不一樣的 ， 每個人都有每個人的精彩 。 換一種心情 ， 換一種思考方式 ， 就能看見以往看不見的 ， 聽見以往聽不見的 ， 感受到以往感受不到的幸福 。