調料|數名院士聯合呼吁：停止食用廚房“2調料”，它正在“掏空”你的甲狀腺甲狀腺結節|營養膳食

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家住河南的吳大姐，最近經常覺得嗓子有東西堵著，睡覺時一陣陣的胸悶，耽誤了幾天后實在受不了了，才前去醫院檢查，沒想到檢查出了甲狀腺結節。
通過細針穿刺檢查后，確定了吳大姐的結節為惡性，也就是甲狀腺癌。

吳大姐十分震驚，好好地怎么突然查出甲狀腺癌了呢？
與吳大姐溝通后，了解到吳大姐平時吃飯口味比較重，每次吃飯都要來一勺黃豆醬伴著吃，這樣才下飯。
平時炒菜的時候我，為了提鮮，吳大姐也會多放點蠔油。
早在2個月前，吳大姐就摸到脖子上有一個小腫塊，但由于吳大姐對甲狀腺這方面的知識不了解，也沒有重視，只當是長了個疙瘩。

數名院士呼吁：廚房“2調料”在“掏空”你的甲狀腺
1、黃豆醬
不少家庭餐桌上都有黃豆醬的身影。
但黃豆醬是黃豆制作而成的，豆類中的大豆異黃酮成分，可起到克制甲狀腺激素分泌的作用，促進甲狀腺組織腫大。
若長期過量食用，可誘發結節生長，并促進結節惡化，引發甲狀腺癌。

2、蠔油
蠔油確實可以起到提鮮的作用。
但蠔油中的鈉離子含量比較高，若常吃，會使機體內的水鈉潴留，使甲狀腺部位受到刺激，加重甲狀腺病患者身體的不適感。
【調料|數名院士聯合呼吁：停止食用廚房“2調料”，它正在“掏空”你的甲狀腺】就算是從中醫的角度看，蠔油也屬于一種熱性食物，易引起上火，這對于甲狀腺的健康來說，也是一種刺激。

甲狀腺病變有哪些表現呢？
1、頸部有腫塊
甲狀腺就位于身體頸部，一旦甲狀腺病變，頸部也會出現形狀不規則、質地比較堅硬的腫塊。
病情的初期，腫塊在用手進行按壓或觸摸的時候才能被發現，隨著病情的加重，腫塊變大，會出現肉眼可見的突出腫塊。

2、吞咽受阻
甲狀腺組織與食管位置相近。
甲狀腺組織有腫塊生長，會使周圍的食管受到擠壓變性，從而導致正常的進食受阻，甚至導致吞咽疼痛。
這種感覺，會隨著腫塊的變大不斷變強烈。

3、呼吸受阻
這也是甲狀腺癌引發的壓迫性癥狀。
甲狀腺腫塊體積的不斷變大，周圍的氣管也會受到影響，使患者出現呼吸受阻、胸悶的感受。
這種感覺在晚上睡覺時尤為強烈，一旦出現，要盡早檢查一下。

堅持做好3事，呵護甲狀腺的健康
1、補充營養素

2、不久坐
雖說久坐是現代人的常態，但為了甲狀腺的健康，建議改掉這一習慣。
久坐的人，身體的新陳代謝能力、各個器官的機能都會降低，這對于體內激素的分泌不利，若甲狀腺素的分泌受影響，可引發甲狀腺病變，或加重自身病情。