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春分前后，5種食物要多吃，潤膚潤燥解春乏，精力充沛過春天( 二 )


春分前后，5種食物要多吃，潤膚潤燥解春乏，精力充沛過春天
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嘴巴里味道寡淡的時候 ， 吃幾顆西梅干 ， 不用擔心長胖 ， 還能越吃越美味 。
5、六點零祛濕膏
春季溫差大 ， 雨水多 ， 人在戶外滿頭大汗 ， 進入室內過于陰涼 ， 濕氣容易進入身體 。 體內濕氣過重 ， 人就會精神不振睡眠差 ， 皮膚出油 ， 甚至影響健康 。
那怎么除濕呢？我動手做過幾次紅豆薏米水 ， 要把食材炒制后再長時間熬煮 。 看著簡單做著難 ， 沒堅持下來 ， 直到遇見六點零祛濕膏 。
春分前后，5種食物要多吃，潤膚潤燥解春乏，精力充沛過春天
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它由赤小豆、薏米、紅豆、黑豆、芡實和茯苓等經過烘炒后磨粉制成糕點 。
除常見的除濕食材 ， 額外加入的茯苓、芡實、山藥都是滋補身體 ， 健脾養胃的食物 。 俗話說“想除濕 ， 先健脾” ， 這樣的搭配更合理 ， 而且營養全面 ， 除濕的效果也更好 。 其中用木糖醇調味 ， 好吃還不長胖 。
春分前后，5種食物要多吃，潤膚潤燥解春乏，精力充沛過春天
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六點零祛濕糕密封盒雙層包裝 ， 防止水分流失 。 讓每塊小糕點都能濕潤柔軟 ， 吃在嘴巴里谷物的香味在舌尖縈繞 ， 順滑軟糯 。 每次活動我都會囤貨 ， 讓濕氣“溜走” ， 同事都說我最近看著有精氣神 。
春分前后，5種食物要多吃，潤膚潤燥解春乏，精力充沛過春天
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今天給大家的分享就到這里 ， 一年之計在于春 ， 希望大家都能擁有一個健康開心 ， 精神充沛的春天 。
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