水果類：芒果、檸檬、桃、紅果、
干果類：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁
蔬菜類：胡蘿卜、莧菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、薺菜
肉類：豬肝、羊肝、牛肝、兔肝、雞肉、鴨肉、鵝肉
乳蛋類：蛋類，乳品及乳制品
水產類：田螺、牡蠣、河蟹、螺獅
谷豆類：大麥米、玉米、黃豆、黑豆、紅小豆、扁豆、豇豆
 

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