生活中的大腳骨/拇外翻|關于大腳骨的幾大陷阱，你中招沒生活中的大腳骨/拇外翻

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生活中的大腳骨/拇外翻，如同鞋里的一粒沙，甩不掉卻又硌著你，時時刻刻折磨著你，輕則影響美觀，重則一瘸一拐，視每一步為畏途!但大多數人對于大腳骨的認識都不足，常常落入認知陷阱，今天，郝雨生就帶大家跳出陷阱，詳細分析。
陷阱一：沒穿過高跟鞋就不會有大腳骨
郝雨生表示：患不患大腳骨不全是高跟鞋的錯。穿鞋是引起大腳骨的原因。但這個鞋不僅僅是指“高跟鞋” ，而指所有不合腳、過緊、過尖及過窄的鞋，比如尖頭皮鞋、鞋面較硬的鞋子。即便是平底，長期穿也可能引起大腳骨。這類鞋與高跟鞋有共同的特點：使腳跟不易固定，對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的伸展與活動，造成不適及疼痛，還會破壞原本三個立足點的功能，使行走時全身重量落在足部前端。使腳趾因身體重量壓迫逐漸變形，造成大腳骨的現象。

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【生活中的大腳骨/拇外翻|關于大腳骨的幾大陷阱，你中招沒】陷阱二：男性不會大腳骨
人們所了解到的是，經常穿高跟鞋會讓大拇趾受到擠壓而發生大腳骨，這也是為何生活中女性大腳骨患者遠遠多于男性的原因，但也正是因為這個原因讓廣大的男性朋友對大腳骨關注甚少。殊不知除了穿鞋不當之外，遺傳、腳趾先天畸形等因素也是大腳骨發病因素，約有50%的大腳骨患者有家族遺傳史。
那是什么原因造成男性也會患大腳骨呢?郝雨生解釋說：“男性除去穿鞋不當外，內因占了很大因素。 ”內因中，遺傳又是主要因素。簡單而言，就是直系三代患有大腳骨者，其患有大腳骨的幾率增加。其次，本身有其他足病、韌帶松弛、跟腱攣縮以及跖楔關節過度活動等，都會易患大腳骨。

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陷阱三：大腳骨能自測
我們知道，大腳骨又稱“大腳骨病” ，肉眼能看到畸形腳骨。于是有些機構推出網上自測大腳骨，即用A4紙做底，腳踩上面，拍照自測。這種自測方法只能針對那些已經有腳骨畸形的患者，對于更多的患者而言，并沒有實際意義。。
這是因為大腳骨的發展是一個過程，但并不是說一定會發展到那種程度才能診斷為大腳骨，而且疼痛程度以及治療方案選擇并不和大腳骨角度成正比，臨床上有70%~75%的患者是因內側骨突處疼痛就診的。因此，這種自測沒有特殊意義。正確的做法是，通過病史詢問、體格檢查、輔助檢查多項手段才能確診大腳骨。
另外，網上流傳的自測方式，它只是足部體格檢查的一個方面。對于大腳骨，以及其他足部疾病，體格檢查不單檢查足部外形，還要檢查足部神經、血管情況以及步態。同時，足部外形也不僅僅是只檢查站立位足部形狀，還要檢查坐位時足部情況。
陷阱四：大腳骨不痛就不治
有些人覺得大腳骨就是不好看而已，不疼就不需要治療。郝雨生提醒：實際上，大腳骨還是盡早治療比較好，否則會引發腿部肌肉疲勞，髖骨重心前移，脊椎變形，非要等到畸形特別嚴重時，矯正起來也非常困難。千萬不要等到出現胼胝(老繭)、并趾、拇囊炎、畸形、足部疼痛時，才想到去治療，到最后就不得不進行手術治療了。