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秘密|小拇指藏著巨大的秘密，不知道的趕緊看看！

小指頭小拇指小指手指心臟更年期按摩動作秘密功法關系前列腺

九成以上的病人都睡不好 ， 易醒 。 一會兒熱 ， 一會兒冷 ， 以為得了什么怪病 ， 實際是進入了更年期 。 烘熱盜汗、月經不調等更年期癥狀 ， 加重了女性睡眠問題 ， 這些問題逐漸積累 ， 人會迅速走向衰老 。 很多研究表明 ， 睡眠與心神、衰老有密切的關系 。 此外 ， 與腎也有著很大的關系 。
小拇指藏著巨大的秘密
無論是失眠還是腎虛 ， 這些問題 ， 動動小拇指就都能解決 。 五指之中 ， 人們似乎最看不上的就是小拇指 ， 論個頭最小 ， 論排行最尾 ， 給人點贊都用大拇指 ， 吐槽人很差勁就又都用小拇指 。
但事實上 ， 每根手指都單屬一條陰經或陽經 ， 唯有小拇指內走心經 ， 外走小腸經 ， 陰陽兼備 ， 別看它弱小 ， 其實潛藏巨大能量 。 小指關聯心腎 ， 主后頭痛 。 心腎的問就由小指管 ， 小指對心、腎、子宮、睪丸關系密切 。
1、強心防癌
心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌癥的臟腑 ， 但所有的癌癥都與心臟有關 ， 美國一位科學家研究發現 ， 心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素 ， 它可以在24小時內殺死95%以上的癌細胞 ， 而且對其它絕癥也有極好的療效 。 而當人處在痛苦、擔憂、抑郁等消極狀態時 ， 心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質 。
按摩小指使人心情愉悅 ， 促使人的心臟分泌豐沛荷爾蒙 ， 因此保養好心臟及調養好心情可以防治一切癌癥 。
2、補腎
右小指通腎及二陰 ， 左小指通膀胱 ， 而且還通肺、通胃、通腎 ， 因此按摩小拇指可以強腎 。
小指如果色澤蒼白 ， 有白斑 ， 甚至干枯就提示腎氣虧虛 。 而這是大家常忽視的 ， 大多以為出虛汗 ， 性欲低才算腎虛 ， 而那時候已經嚴重了 。
3、緩解前列腺炎癥
患有前列腺肥大癥的老年人 ， 發作時小便不暢 ， 甚至閉尿 ， 此時用左手捏右手小拇指關節 ， 用右手捏左手小拇指關節 ， 不但小便通暢 ， 而且殘留尿也大大減少 。
4、防治白發
按摩小拇指可以強腎 ， 中醫認為“腎者 ， 其華在發 。 ”頭發的生機 ， 根源于腎氣 。
腎有無活力最直接的表現就是看頭發 。 頭發長得好 ， 說明腎功能不錯 ， 腎好頭發就烏黑旺密 ， 因此經常按摩小拇指可以消除白頭發 。
5、預防老花眼 ， 白內障
秘密|小拇指藏著巨大的秘密，不知道的趕緊看看！
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小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴 ， 叫做老眼點 ， 如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等 。
動動小指 ， 補腎安神
1、手指操助眠
有一套超簡單的小功法 ， 只需動動小拇指 ， 養心又安神 ， 還能補腎 ， 幫助快速入睡 。
躺在床上 ， 雙臂與肩齊平伸直呈180° ， 雙手握拳 ， 然后伸出小指 ， 做一收一放的動作 ， 其余手指保持緊握狀態 。 每一次收放動作做到位 ， 做到一百下 ， 要堅持做完 。
為什么這么簡單一個動作就能助眠？因為小拇指上的經絡主心 ， 在一定時間內 ， 不斷活動小拇指 ， 就相當于拉伸按摩心脈 ， 有養心安神的作用 。
在中醫經絡學中 ， 全身12條正經 ， 有6條是從手指通向全身的 ， 對全身氣血的流通運行 ， 影響極大 。 手與大腦神經的關系也十分緊密 ， 手部肌肉群的運動 ， 對于大腦皮層很有影響 。
2、 手指提水強腎烏發
日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞 ， 因為常練小指頭提水法可以強腎 ， 日本有些人長期用此法強腎后 ， 70多歲還能生育 。 中國的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法 ， 目的也是如此 。