|堅持好這30個生活小習慣，讓你越來越自律

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1、早晨起床后，按時吃早餐，開始精神飽滿的美好一天。

2、每天出門時，對著鏡子微笑，開啟開心的一天。
3、晚上按時睡覺，不熬夜，不追劇。
4、每天堅持午睡，以便更好地應對下午的工作。
5、養成早睡早起的習慣，早上不賴床。
6、一日三餐，時間一到就吃，飯量一足就撤。
7、飲食清淡，少鹽少油，少辣少麻，喜歡吃辣要稍稍克制一些。
8、吃飯有吃飯的樣子，吃飯就認認真真吃飯，不要邊吃邊玩手機。
9、出門什么都不必帶，但是也不要忘記帶紙巾。
10、守時守約，守信守秘密，天塌下來也不把秘密泄露出去。

11、可以和人抱怨抱怨，發泄發泄，但不要和人一直抱怨，一直發泄，是個人都受不了。

12、面對經常發牢騷的人，兩個辦法簡單粗暴：一個是起身走開，另一個是遠離對方。
13、及時遠離“酸葡萄”心態的人，消化你情緒；積極靠近“甜檸檬”心態的人，激勵你前進。
14、設置相處的底線，適當的時候該表達就表達，該翻臉就翻臉。
15、努力做個有主見的人，不做討好型的老實人。
【|堅持好這30個生活小習慣，讓你越來越自律】16、發工資后的第一件事就是，立馬存錢，養成先存后花的習慣。
17、養成記每日開銷記賬的習慣，定期查看總結花銷情況。
18、買的東西不滿意就立馬退貨，不要猶猶豫豫，退換要趁早，不然心情會受影響。
19、購買需要的東西。少買不用的物品，少買消耗品，少買閑置品。
20、給房間常做“斷舍離” ，家里沒用多余的物品，少買多扔，房間干凈了，人的心情也清靜許多。

21、不要將所有的希望都寄托在別人身上，倘若一旦失去，你會特別難受與沮喪。

22、嚴格控制手機的使用頻率，不要在黑暗的環境下玩手機，保護眼睛。
23、閑時讀書，實時記錄；偶爾翻翻，不斷激勵。
24、適當堅持運動，避免久坐不起。
25、培養自己的興趣愛好，給生活增加一些樂趣。
26、多多親近大自然，呼吸空氣，曬曬太陽。
27、學會給自己釋放壓力，懂得照顧好自己，多多放松自己，比如：慢跑，讀書，冥想，聽歌，發呆。
28、走自己的路，讓別人無路可走；管自己的人生，讓壞人無縫可插，勇敢做自己。
29、保持心情舒暢，遇到不順心的事情要么拾起當場解決，要么放下置之不理，反正不要留在心里生疙瘩。
30、莫將閑事掛心頭，便是人間好時節。