醫院|45歲男子長期口臭，查出胃癌后崩潰！最大“幫兇”是幽門螺桿菌？( 二 ) 醫生|子宮肌瘤

三、維護口腔健康，注意4點
此外，要想不口臭，維護口腔健康是十分重要的。對此，小艾整理了4點建議，希望你能堅持下去。
1、養成良好口腔衛生習慣。一把定期更換的合適的牙刷+每天早晚刷一次+每次刷牙不少于2分鐘+刷法正確=良好的口腔衛生習慣。
2、減糖、多吃水果和蔬菜、均衡飲食。眾所周知，糖分對牙齒的傷害巨大，少吃糖多吃水果和蔬菜可以讓口腔更健康。
3、戒煙限酒，不嚼檳榔。煙酒、檳榔對口腔的刺激是十分厲害的，特別是檳榔。據數據統計，嚼檳榔是引發口腔癌比較明確的誘因。
4、定期看口腔醫生。定期的口腔檢查可以避免口腔問題逐漸嚴重，早診早治，防微杜漸。
【醫院|45歲男子長期口臭，查出胃癌后崩潰！最大“幫兇”是幽門螺桿菌？】
?參考資料：

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