健康常識 手工魚丸

 
魚圓子在我們這邊的方言叫做魚耙,我們記憶里太熟悉不過的一道菜了,在我們當地的酒席婚宴,當然還有年飯上是必備的一道菜,而且吃年飯上這道魚圓子時候還要放鞭炮,可見這道菜在我們這邊受重視的程度,當然現在的美食橫行,也有很多人不喜歡吃,但是不管怎樣,每家年菜都會準備的,而且大部分是在家里做的 。
主料
魚肉 (500g)
淀粉 (125g)
水 (400g)
鹽 (18g)
味精 (1大勺)
雞蛋清 (1個)調料
蔥末 (5g)
姜末 (10g)廚具
食物調理機、煮鍋


魚處理干凈后,沿著魚骨剖下魚塊


剖下的魚肉塊去掉魚皮


然后將魚肉塊放到水里浸泡,漂去血水,沖洗2次


洗凈的魚塊瀝干水分


將魚肉放進料理機里面打成蓉,當然有時間慢慢剁更好


攪成細膩的魚蓉放進干凈的盆里


加入蔥姜末里面順一個方向攪勻


加入淀粉里面再次攪勻


加入水里面,開始用手使勁的順一個方向不斷地攪拌,再加入鹽里面攪拌


最后加點味精和一個蛋清里面繼續攪動


覺得攪好后,擠一個放冷水里試下,如果浮起來就好了,反之繼續攪吧
【健康常識 手工魚丸】

攪好的魚蓉用手擠出丸子


一大鍋的冷水,把丸子都下進去


開中火煮開,煮熟就可以吃了!小竅門:
1.制作魚蓉前,魚肉要放入清水中浸漂半小時,其間換水2-3次,以除去魚肉中的血污,這樣做出來魚圓子才白 。2.魚肉與淀粉按照重量是4:1比例加入 。3.攪動魚蓉的時候要沿著同一方向攪動 。4.鹽和水的量也不是完全固定的,所以做好的魚蓉先試水,在個干凈碗里放冷水,擠一個丸子進去試下,若是能懸浮或者浮在水上,說明成功了,如果沉入水底,說明鹽多了或者水少了或者沒攪好,繼續攪拌 。