支具|脊柱不直怎么回事？脊柱歪了，是什么原因造成？坐姿|脊柱|姿勢|情況|調節|經驗

脊柱側彎并不等于就是脊椎不直了，而是如果我們脊椎偏離中線百分之十，我們可以判斷為脊柱側彎。脊柱側彎我們不要忽視，因為會導致身體出現不適，比如說腰酸背痛，還有消化不良，食欲不振，氣短，四肢肌肉沒有力氣等等，所以，如果我們看上去脊柱好像不那么直，盡可能的早點做出調整，不然以后影響可能不太好。

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脊柱側彎怎么造成的？
第一：先天性的脊柱側彎，也就是不是后天因為什么不良習慣而造成的一種變異，而是本來小時候就已經有潛在的脊柱側彎的因素，這種情況是存在的，而且出現了以后不容易調整過來。
第二：后天造成的，比如雙下肢不等長，一邊長，一邊短，不平衡就容易出現脊柱側彎的情況，還有長期的姿勢不正常，長期偏向一邊側著坐，也會造成脊柱側彎，還有我們趴著桌子睡覺，也會促進脊柱側彎的幾率。
第三：關節炎癥等等也有可能長期偏向一邊肢體而造成脊柱側彎，以及長期睡太軟的床墊也可能會發生脊柱側彎的情況。

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脊柱側彎怎么調整？
第一：脊柱側彎的初期我們就要開始調整了，不然到了后期就很容易會出現嚴重的情況，那時候就只能通過手術，截骨等等的方式進行糾正。
第二：如果是初期發現脊柱側彎比較小的范圍，一般會通過佩戴矯正支具，或者通過一些手法進行干預，以及配合一些康復訓練，功能鍛煉等等一起來調整。
第三：平常也要多注意是否有坐姿不當的情況，及時給予調節，以免造成情況的加重，還有肌肉的松懈治療，局部用力等等的方式也有助于減輕癥狀。
第四：如果發現孩子的脊柱側彎一定要及時到醫院進行檢查，拍X光片，盡早治療，盡早康復。
【支具|脊柱不直怎么回事？脊柱歪了，是什么原因造成？】
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脊柱側彎的自我矯正方法
第一：單杠，雙杠都是不錯的選擇，我們在運動的同時不僅可以增加手臂的力量，也有助于脊柱側彎的調整，這是一個很不錯的，能夠調節脊柱側彎，并且能夠起到比較的效果，但是大家要注意的是，這個方法一定要持之以恒，不要半途而廢，不然起不到一個比較好的效果。
第二：正確的站姿和坐姿，以及小孩子如果寫作業的話，有一個好的寫字姿勢都能夠讓我們的脊柱在日常當中得到一個比較好的調節，能夠在無形之中進行自我矯正，讓我們的脊柱恢復本來的樣子。
但是，多數情況下，也許家長們太忙了，或者是對于自己的關心太少了，一般來說都會等到比較明顯的時候才被發現，如果是這樣的情況，我們就要及時到醫院進行檢查了，不要用我覺得還好來下判斷，這樣是不正確的。

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好了，最后還是要強調一下，日常生活中我們的姿勢很重要，學習正確的姿勢是必修課，能夠避免在生活當中出現脊柱側彎的問題，以及身體上的其他傷害。