白領族如何預防早搏早搏

除了疾病之外，情緒緊張、大量飲酒、吸煙、喝濃茶等皆可引起早搏。但多數人心臟早搏時并沒有不適的癥狀，或僅僅感到心“咯噔”一下，或心臟扭動一下等。一旦這些誘因被去掉后，早搏也隨之緩解或消失。
為什么心臟會咯噔一下?
人體心跳周期非常有規律，心跳指令由位于心臟中上部“竇房結”發出。若心臟的其他部位異常搶發指令，就會造成心臟過早不正規的收縮，這就是早搏。
所以說，早搏是在正常的心跳節律中出現異常的過早跳動，是一種最常見的心律失常。

醫生建議 EXPERT ADVICE
不能僅僅由于病人年紀輕，或最近勞累過度，就判定早搏是否良性。而是應該先仔細診斷，排除病理性早搏的可能。
心臟咯噔的原因?
一種是生理性，一種是病理性。
生理性：是由于情緒激動、神經緊張、疲勞、過度吸煙飲酒或喝濃茶等，引發了神經調節功能的短暫混亂，這并不代表患了心臟病。
病理性：是由某種冠心病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病、心肌病等疾病，或使用某種藥物不當引起的心肌損傷。
如何判斷心臟咯噔是不是種病?
1、早搏發生的頻率
早搏每分鐘5次以下叫偶發早搏，早博每分鐘6次以上叫做頻發早搏。病理性的早搏多數都是頻發的。
2、早搏發生的類型
生理性的早搏一般都是單一性的，而多源性的早搏多數是病理性的心肌損傷表現。
3、早搏受運動影響
生理性的早搏運動后常會消失，而病理性早搏運動后次數可能增加。
早搏的癥狀及危害
早搏的癥狀主要為心悸、心臟“停跳”感。早搏次數過多時會自覺“心跳很亂”，還會有胸悶、心前區不適、頭昏、乏力、脈搏有間歇等。
也有無明顯癥狀者，可能因早搏持續時間較久，患者已適應。

早搏的危害：早搏可導致心室顫動、實性心動過速，心源性猝死等疾病發生。
早搏發病人群 2種類型應警惕
1、健康人發生早搏往往有一些人為的誘因。如情緒激動、飽餐、過勞、上呼吸道感染、膽道系統的疾病、電解質紊亂、藥物作用等。
2、過早搏動約40%發生于心血管疾病。易發生早搏的心臟疾病有冠心病、高血壓性心臟病、風濕性心臟病二尖瓣狹窄、肺源性心臟病、心肌炎、心肌病、心包炎等。
走出早搏認識誤區爭取康復空間
錯誤一：早搏是心臟停跳
無論是哪種早搏，心臟也沒有停跳，只是搏出的血液比正常搏動稍少一些，導致這一次的脈搏減弱，好像停了一次。會自己搭脈的人可以感覺到，早搏后那一次脈搏稍強，這是因為早搏后那次搏動的血液比正常情況下多，從而代償了早搏導致的血液搏出量的減少。所以，早搏并沒有使心臟停跳。
錯誤二：早搏的頻率和癥狀與危險性有關
早搏的危險性是由原發病的嚴重性和早搏是否有發展為惡性心律失常的趨勢來決定的，而不是由早搏的次數或癥狀而定。
錯誤三：早搏由心臟病引起
有人認為早搏就是不正常，是心臟有病，這不完全正確。有資料顯示，幾乎所有的人在一生中都發生過早搏，只不過許多人沒有感覺到而已。
生理性早搏多發生在情緒激動、神經緊張、疲勞、更年期、消化不良、過度吸煙、飲酒或飲濃茶、咖啡等刺激性炊料時。成年人的早搏大多與憂慮有關。
錯誤四：有早搏就必須用藥消除
如果主要是精神緊張憂慮或長期失眠所致的早搏，應充分解除顧慮，適當使用鎮靜藥，這會有利于早搏的消除。