一、辣炒蟶子
原料:蟶子400g
洋蔥70g
調料:姜末3g 干辣椒2g 豆鼓6g 辣椒油3g 鹽4g 雞精2g 料酒4g
做法:
1、提前將蟶子用淡鹽水浸泡2小時,吐盡沙,撈出瀝干 。
2、將蟶子肉去雜物洗凈,焯水,洋蔥切絲 。
3、鍋內入油,油熱煸炒姜、干辣椒、豆鼓、辣椒油出香味,倒入蟶子、洋蔥翻炒,加入料酒、鹽、雞精、翻炒至蟶子殼開,入味后即可出鍋 。
二、五花小炒肉
原料:五花肉100g
青辣椒30g 紅辣椒30g 洋蔥30g
調料:鹽5g
紹酒2g 雞精1g 蒜2g 生抽5g 白糖3g
做法:
1、五花肉平整地放入冰箱中冷凍約20分鐘,待五花肉僵硬后再取出切成薄片 。
2、洋蔥對半剖開,切去
部和頂端,再切成絲,青辣椒、紅辣椒洗凈去蒂去籽,切細長條塊,蒜切片備用 。
3、中火燒熱平底煎鍋,燒至五成熱時,將五花肉一片一片地放入鍋中,使肉片雙面煎至稍稍上色,肥脂呈透明色,再夾出瀝干油分待用 。
4、炒鍋放油,待燒至五成熱時將洋蔥、青辣椒、紅辣椒炒至變軟熟,再入五花肉片翻炒 。
5、最后在鍋中調入紹酒、生抽、白糖、鹽、雞精、蒜片拌炒約2分鐘即可 。家常菜譜出品,你可以在微信搜:jiachangcaipu
小貼士:
1、平底煎鍋與普通的炒鍋相比,鍋底部溫度比較一致,五花肉片上色和烹制起來都比較容易 。
2、五花肉片放入鍋中煎制時,五花肉中本身就含有較多的油脂,所以在煎制時不要放油 。
三、堅果彩燴
原料:花生仁40g
蝦仁40g 紅椒40g 黃椒40g 大蔥30g
調料:鹽2g
味精1g 紹酒3g
做法:
1、花生仁從袋中取出備用(我用的花生有點潮了,用微波爐叮一分鐘),黃椒、紅椒洗凈切成小塊,大蔥洗凈取上部切成1cm寬的小段,剔除蝦仁中的蝦線 。
2、鍋中入油至五成熱,放入大蔥段、紅椒、黃椒爆香,隨后放入蝦仁,加鹽、味精、紹酒,翻炒片刻 。
3、最后放入花生仁,與鍋中蔬菜攪動均勻即可 。
小貼士:花生仁一定要最后放,否則不脆 。
四、年糕彩椒
原料:年糕70g
青菜椒50g 紅菜椒50g 黃菜椒50g
調料:鹽3g
白葡萄酒3g 味精1g 蔥2g 蒜2g
做法:
1、年糕拆袋備用,青菜椒、紅菜椒、黃菜椒洗凈后分別切條,蔥、蒜切片 。
2、鍋內放水燒開,將年糕放水沸水中微煮一下,撈出切條備用 。
3、炒鍋中加熱底油,約7成熱時放入蔥片、蒜片爆出香味,再加入青菜椒、紅菜椒、黃菜椒翻炒 。
4、待青菜椒、紅菜椒、黃菜椒斷生后,加鹽、味精、白葡萄酒,翻炒片刻即可出鍋 。
小貼士:
1、年糕不要煮過勁,太軟不好吃 。
2、無白葡萄酒,放紅葡萄酒替代也可 。
五、素炒餅
主料:紅薯200g
面粉200g 豆芽50g 青椒50g
調料:蔥5g 干紅椒3g
醋3g 海鮮醬油3g 糖3g 鹽3g 雞精2g
【18道好吃又好做的家常菜做法】 做法:
1、將紅薯蒸熟后,去皮,與面粉和成面團,將面團切成小份,搟成近似長方形的薄餅 。烤箱上下火150度烤8分鐘 。
2、將餅、青椒,切盡量和豆芽長短一致的細絲 。
3、鍋內放油,油七成熱時,放蔥、干紅椒爆香 。
4、放入餅、青椒,豆芽,翻炒 。
5、再放少許醋、海鮮醬油
、糖 、鹽 、雞精 。
6、炒的過程3分鐘 。
六、宮保雞丁
原料:雞胸肉200g
花生仁100g
調料:白糖7g
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