感冒打球險喪生！專家提醒劇烈運動易發致命心肌炎心肌炎

冬天到了，迅速下降的氣溫，讓人著實感受到了寒意，不少人也因一時沒適應天氣變化而患上了感冒。你有沒有這樣的疑問，感冒了，還該不該運動呢?有人說，運動出一身汗有利于康復，但也有一種說法認為，感冒后運動會增加患病毒性心肌炎的風險，甚至還可能會猝死。
浙江省人民醫院心內科主任屈百鳴表示，一般來說，感冒后應當多休息。輕度感冒時，可以做一些溫和的運動，不能做劇烈運動，重度感冒則要絕對休息，否則很容易患上心肌炎等并發癥，甚至威脅生命。
感冒了還打球中學生險喪命
劉星(化名)是一名中學生，平時經常課后和同學一起打籃球，體質還不錯。前段時間感冒了，出現流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀，劉星以為只是普通毛病，也沒多在意。
可是熬了好幾天，感冒非但沒有好轉，反倒偶爾出現了心悸、頭暈、胸痛等表現，稍微休息一下又緩解了，劉星長了個心眼，打算找個時間去醫院看看。
不過在上醫院前，劉星的學習生活一切照舊，放學后，他依然和同學們相約打球，還指望著出一身汗，感冒就能好了。誰知道剛上場沒幾分鐘，他就感到心臟一陣無規律狂跳，緊接著眼前一黑，瞬間癱倒在球場上。在場的同學嚇壞了，感覺聯系救護車，把劉星送到了當地醫院。當地醫院考慮到劉星情況危急，又讓轉到上級醫院。就這樣，幾經周轉，劉星最終才到了浙江省人民醫院。
經過醫生的詳細診斷，劉星是因為感冒誘發了病毒性心肌炎。由于中間耽擱的時間太長了，劉星已經出現心臟擴大，以及心肌細胞死亡。所幸搶救及時，劉星終于轉危為安，從鬼門關被拉了回來。
感冒后狂運動易致心肌炎并發癥

“眼下天氣多變，正是病毒性感冒高發期，每到這個時候，因為感冒后劇烈運動而發生心血管意外的患者不在少數，特別是因感冒誘發病毒性心肌炎入院的患者，多是一些自恃身體好的年輕人。”屈百鳴主任說。引起感冒的病毒有很多，如流感病毒、腺病毒、柯薩奇病毒、Echo病毒等，這些病毒本身會攻擊人體的上呼吸道，也同樣會侵犯心肌細胞引起心肌炎。有研究表明，病毒感染后仍持續緊張、過度勞累、從事重體力勞動與劇烈運動，易發生病毒性心肌炎并發癥。
屈百鳴主任解釋，感冒后，人體的抵抗力大大降低，病毒容易乘虛而入，若侵犯到心臟，會損害心肌細胞而發生心肌炎，或是誘發心肺功能不全，甚至心源性猝死。如不及時治療，嚴重時可引發心源性休克或心律失常，在數小時或者數日內便可死亡。與此同時，感冒后人體新陳代謝速度加快，如再從事比較劇烈的活動，就會使人體內熱量增加，代謝更快，能量消耗過多。
“感冒之后，一般來說要休息。有的患者試圖通過出汗等方式來提高免疫力，是不科學的。這樣會加重心肺等臟器的負擔，可能導致病情進一步惡化。”屈百鳴主任強調，并不鼓勵感冒后運動，而是要多休息、多喝水，多吃高蛋白、維生素豐富的食物，提高身體的免疫力。
還有一個需要注意的是，如果大家出現持續感冒兩周以上，并伴有心悸、氣短、胸悶等癥狀，一定要及時就診，警惕病毒性心肌炎。
“脖子法則”可幫你判斷感冒輕重

難道感冒后只能臥床休息，一動不能動嗎?“感冒后還能不能運動，取決于感冒的輕重。”屈百鳴主任說。那么問題來了，如何判斷自己得的是輕度感冒還是重感冒?采訪人員在網上搜了一圈，美國維克森林大學醫學院運動醫學專家達里爾·羅森鮑姆總結出來的“脖子法則”是個熱門的參考標準。