干鍋蝦加了不少香料，還加了愛吃的蓮藕 _健康小知識

對于蝦類，我一直是既愛又恨，愛的是它的鮮美無比、高含量的蛋白質和低脂肪的含量。恨的是它讓我過敏，為此進過醫院、打過吊瓶。所以對于蝦類有時是敬而遠之，有時是想吃而不敢吃，對于一個資深吃貨來說，實在是一大遺憾，一種備用誘惑的煎熬。

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蝦，在我這里是屬于高檔次的菜，不管蝦在別的地方是如何的沒有“身份” ，在這里可是貴賓的待遇，離大海最遙遠的地方就可想而知了。至于蝦的價格從沒低于牛羊肉，雖然這里的人，對于吃蝦，和我差不多的感覺，不是過敏的原因，而是不愛吃海鮮的原因。

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再怎么怕吃蝦，但是對于干鍋蝦，我還是情有獨鐘的，尤其愛那蝦的濃濃干、酥、香辣味。這次用了火鍋底料做的醬料，還加了不少香料，更重要的是加了新疆的特產孜然，這可是做火鍋必須的香料之一，做干鍋也是不錯的香料。還加了愛吃的蓮藕，脆、香、干、辣的味道讓人過目不忘，再加上蝦的酥香，更是讓人吃過后念念不忘。
主料：蝦500克、蓮藕300克
輔料：植物油適量、火鍋底料、辣皮子10個、香料（香葉5片、桂皮5克、八角1個、花椒粒10克、孜然2克、小茴香2克）蔥姜蒜、料酒
做法：1、把香料用植物油侵泡3小時

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辣皮子用涼水侵泡3小時

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蔥姜蒜收拾干凈，大蔥切段，把蝦從尾部數到第3節，用牙簽輕輕挑開蝦皮，用牙簽往下挑出蝦線，清洗干凈瀝干水分，蓮藕去皮切塊，用涼水侵泡撈起，瀝干水分
2、熱鍋涼油，油熱8成下蝦炸到變色發酥撈起瀝油，倒去熱油

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3、再次把鍋燒熱，倒進侵泡香料的油（大約50克），燒到7成熱，加火鍋底料翻炒出紅油出香味

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加辣皮子

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加香料翻炒均勻出辣味

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4、加入蔥姜蒜翻炒出香味

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加入蝦翻炒均勻

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加入蓮藕

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加入料酒均勻，翻炒到蓮藕變色出鍋即可，用酒精爐或者電熱鍋煮著吃

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小貼士
做干鍋翻炒的時候千萬不要加水，這樣才干酥麻辣鮮香
蔬菜可以依自己的口味添加，蝦最好炸的香酥一些
【干鍋蝦加了不少香料，還加了愛吃的蓮藕】香料如果閑麻煩也可以買香料包或者不用

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