薏米和它一起吃，濕氣沒了，贅肉“悄悄溜走” _健康小知識

作為最受大家喜歡的季節，春天的氣候溫和宜人，不僅可以看到靚麗的景色，還能穿上漂亮的衣服。但是這個前提條件是需要擁有一個苗條的身材。為了達到這個目的，女孩子們可以說是用盡了很多方法，但是肚子上的贅肉卻依然存在。

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這其實都是由于身體內的濕氣太重引發的局部肥胖。因此，想要有效減肥，首先要做的事情就是除濕！濕氣沒了，贅肉自然就會“悄悄溜走” 。
但是大家也都知道，濕氣這個東西不像感冒發燒那樣，吃兩天藥就能完全去除。除濕是一個長期性的工作，它需要我們持之以恒的調養。
然而說起除濕，大家應該都會想到薏米和紅豆吧。作為公認的好搭檔，這兩者搭配在一起的確具備除濕的作用。

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不過需要注意的是，薏米是一種寒性食物，在煮之前需要提前將其炒熟，如果不提前炒熟的話，非但沒有除濕的功效，反而還會對身體造成二次傷害，得不償失。而且紅豆也需要提前浸泡之后在進行制作。
對于想要除濕的我們來說，薏米加紅豆的除濕方法準備工作多不說，制作步驟也非常繁瑣，稍不注意還會大大降低除濕的功效，對我們非常不友好，而且很難堅持下去。

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今天就為大家推薦一款我在長期吃的一款六點零祛濕糕，里面也有薏米與紅豆的搭配，對于祛濕排毒有很好的功效。更重要的是，它是由純食材制作而成，不會產生依賴性，也不會給身體帶來額外的負擔。
這款六點零祛濕糕以薏米為主，搭配了赤小豆、山藥、茯苓、芡實、黑豆、黑芝麻等多種可用作藥用的純天然食材，對于現代人體內的濕氣重有很好的改善作用。
薏米茯苓
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，有滲濕利水、益脾和胃、寧心安神的功效。與薏米有效的搭配在一起，對于因脾虛產生的濕氣重、濕熱等情況有很好的調理作用。而且還能幫助緩解因脾胃虛弱引發的厭食腹脹、倦怠乏力等狀況。

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薏米黑豆
黑豆作為一種常見的豆制品，也可以用于藥物食用。在中藥里面，黑豆具備補腎解毒、祛風活血的功效。與薏米一起服用，祛濕利水的作用也會更加明顯。對于脾和腎也有很好的滋補作用。

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此外，山藥、芡實、黑芝麻這幾類食材與薏米進行有效搭配，能將彼此功效發揮到極致，對于除濕有很明顯的幫助作用。值得一提的是，六點零祛濕糕除上述提到的這幾種滋補食材之外，沒有任何額外的添加。純食材的構成，不用擔心會產生依賴性，也不用擔心會對身體產生任何副作用。

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制作工藝沿襲傳統，同時還根據不同體質進行了多次改良，竹火蒸制而成。純手工切至成糕，多種營養匯集于一塊六點零祛濕糕中，一口下去全方面為你補充營養。

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【薏米和它一起吃，濕氣沒了，贅肉“悄悄溜走”】六點零祛濕糕選擇透明小罐包裝，罐口還有一層錫紙密封，雙重包裝最大程度上保留祛濕糕的新鮮。打開蓋子就能聞到濃郁的香醇谷物味，一口一個，軟糯綿密，好吃又除濕，讓你輕松瘦出“小蠻腰” 。