腎臟|這菜被叫“毀腎王”，廈門還有人還天天端上桌，尿毒癥隨時“登門造訪”！( 三 ) 楊桃|廈門|毒性|問題|食物|食用

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3、泡沫尿：當尿中蛋白、尿糖增多可以出現泡沫尿，尿液表面漂浮著一層細小泡沫狀，不易消失，應警惕蛋白尿；如果是泡沫較大，消失得非常快，應警惕是否尿糖升高。
4、尿量變化：正常人入睡后代謝緩慢，夜尿顯著少于白天尿量，夜間應不排尿或僅排1次，夜尿量約為24小時總量的1/4～1/3 ，如果經常超過2次以上，夜尿多于白天尿量，可能預示腎功能不全。

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5、尿液檢查異常：常規尿液檢查如果出現蛋白或潛血陽性，可能是無癥狀性蛋白尿或無癥狀性血尿，應及時做尿蛋白定量或尿位相鏡檢查。
6、合并其他疾病：許多疾病容易出現腎臟損害，如高血壓、糖尿病、痛風、多囊腎，已經有這些疾病患者應定期做尿液檢查。

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7、貧血：中度以上的慢性腎功能不全患者常常合并貧血，乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，這往往是腎功能不全導致腎臟分泌促紅細胞生成素減少所致。因此，出現不明原因貧血，除了考慮血液系統疾病外，應檢查有無腎臟疾病。
8、食欲不振：早期尿毒癥患者經常出現食欲減退、惡心、皮膚瘙癢等表現。因此，有這些癥狀，特別是合并高血壓、貧血的患者一定要查腎臟功能。
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防腎虛養成三習慣
熬夜喝杯枸杞茶：熬夜時，桌旁可備上一杯（每天20克左右枸杞），不過由于它溫熱效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
三穴按摩護腰部：氣海穴在肚臍下兩橫指，關元穴在肚臍下三橫指，每天用手掌順時按揉約三十次。腎俞穴在背后褲腰帶和腰椎交叉處上四橫指左右，每天用手掌拍打約一百次。

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每天早晚搓腳心：用手按壓涌泉穴，使腳心發熱，建議早晚搓腳心1次，左右腳各按100次。

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最后，健康人每半年檢查尿常規就可及早發現是否有腎臟疾病。如果有早期腎病，尿常規會有異常，此時再增加一點花費，查一查腎功能即可確診。
┃圖文來源：央視財經、中國藥店、健康時報、養生固本健康人生、甌海疾控、莎莎說健康、網絡綜合
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