喝酒|醫生苦勸：身體出現這4個信號，酒精中毒已找上你，再喝等于送命( 二 ) |酒精危害|酒精中毒|喝酒的人

呼吸困難：攝入的酒精過量會對中樞神經造成刺激，而中樞神經紊亂會對呼吸系統造成不良影響，從而使患者變得呼吸困難，這時候就要讓患者的呼吸保持順暢，然后將患者送去醫院治療。

不得已非要喝，如何把酒精傷害降到最低？如果想要避免酒精對身體的危害，最好的辦法就是不要喝酒，如果遇到非喝不可的時候，可以通過以下幾點來降低酒精的傷害。
喝酒前先吃點東西
喝酒點吃點東西墊墊肚子，這樣能夠減少酒精對胃壁的刺激，還能延緩人體對酒精的吸收；此外，還可以適當吃一些奶類、豆類、全麥面包等食物，有利于人體對酒精的代謝。
控制飲酒量
根據我國居民膳食指南中的建議，對于成年的男性來說，一天攝入的酒精量不得超過25克，成年女性一天攝入的酒精量不要超過15克，青少年、兒童和孕婦不宜喝酒。
選低度酒
如果一定要喝酒，最好選擇度數低的酒，可以減少酒精對人體的損傷，而且喝酒要慢慢喝、小口喝，喝太快不僅容易喝醉，而且對器官的損害更大。
不要多種酒混合喝
當多種酒混合一起喝，容易導致飲酒過量，而且容易出現“協同作用”，導致惡心、頭暈、嘔吐等癥狀，對身體的傷害更大。
總之，就算是少量喝酒也會對身體造成傷害，任何飲酒都會對人體健康產生不利影響，最好的辦法就是不喝酒。
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