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食用過多的甜食易患近視眼 ， 因此適當控制甜食的攝入量 ， 有利預防近視 。
在日常膳食中 ， 可以多補充富含維生素B1的食物 ， 如新鮮奶類、奶制品、動物肝腎、蛋黃、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等 。
05、定期帶孩子做視力檢查 。
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