白發變黑發食療民間偏方一招讓您吃“走”白發最有效的食療方法白發|黑發|食療|民間|偏方|一招

[健康養生民間偏方]白發變黑發食療方有哪些？頭發變得蒼白，人就會顯得很老。很多時候可能年紀并不大卻已經兩鬢斑白，但是頭發變白卻不是個不可逆的過程。只要護理有方，輔以食療，白發變黑也并不是不可能的事。楓網健康為您介紹幾款白發變黑發食療方。

白發變黑發食療民間偏方一招讓您吃“走”白發
白發變黑發食療方一、
將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
白發變黑發食療方二、
取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，食療，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。
白發變黑發食療方三、
將鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
白發變黑發食療方四、
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
白發變黑發食療方五、
將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
【白發變黑發食療民間偏方一招讓您吃“走”白發最有效的食療方法】 白發變黑發食療方六、
糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸后，用其擦搓頭發，后清洗凈，每日1次。經久使用，能促使白發變黑，而且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效。
白發變黑發食療方七、
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發，能烏須黑發，使白發變黑。
白發變黑發食療方八、
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。
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白發變黑發食療民間偏方 一招讓您吃“走”白發最有效的食療方法

白發變黑發食療民間偏方一招讓您吃“走”白發最有效的食療方法