【老年人為什么宜搖扇納涼】 炎夏酷暑，電風扇成了人們的寵物 。電扇同傳統的扇子相比，老年人還是使用扇子納涼為最好 。其有五利：
(1)可以根據需要控制風力的大小，可隨意改變身體受風的部位 。而電風扇定向而持續地來風，往往對老年人健康不利 。
(2)搖扇子主要是臂、手指、手腕的運動，具有促進氣血運行、通經活終和健腦的作用 。
(3)扇子多種多樣，有的制作極為精美，甚至成為工藝珍品，所以搖扇不僅可以納涼，還可陶冶情操，得到文化藝術的享受 。
(4)老年人還可在扇子上題詩作畫，因此可益智而忘憂 。
(5)便于攜帶，老年人相聚，搖扇納涼，淡天說地，評古論今，心平意靜 。
 

• 老年人如何根據飲食性味選用滋補食物
• 老年人為何易發生上呼吸道感染
• 中老年人為何宜睡硬板床
• 中老年人能常眠催眠藥嗎
• 老年人睡前應做哪些準備
• 飲食保健，預防中老年人疾病
• 老年人不要盲目補鐵，小心中毒
• 老年人健康飲食“十要”
• 老人精氣少了，骨質就疏松了
• 腎病|為什么中醫一般認為水腫和心無關？原因或許在《黃帝內經》里