中老年人 ， 需要足夠的睡眠 ， 才能保證精力充沛 ， 同時也可預防某些疾病的發生 ?，F代精神神經免疫學告訴我們 ， 神經衰弱、經常失眠的人免疫功能普遍較睡眠好的人低下 ， 而患病毒性肝炎、感冒、腫瘤的可能性會大大增加 。若是經常睡不好覺怎么辦呢?似乎只有服用安眠藥了 。據了解 ， 目前有許多中老年人喜歡用安眠藥來催眠 ， 而且越用越“膽大” ， 從每次一片開始直到好幾片 ， 任意添加 ， 只要能睡著就行了 。要知道 ， 這樣做是有害無益的 。
【中老年人能常眠催眠藥嗎】  

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