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更年期|上班疲憊總犯困？多喝4款花茶，營養豐富味道好，元氣滿滿一整天( 二 )

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4、茉莉花茶
天津人喜歡把茉莉花稱為“小葉” ， 茉莉花茶有“花茶中 ， 可聞春天的味道”之美譽 ， 茉莉花茶發源于福建地區 ， 將茶胚和剛剛采摘下來的新鮮茉莉花混合在一起 ， 茶胚吸收鮮花的芳香 ， 花香和茶香共同融合后制成茉莉花茶 。
許多上班族午休時候都是伏案而睡 ， 醒來會感覺到昏昏沉沉 ， 困意難消 ， 這時候來一杯茉莉花茶最好不過了 ， 但是 ， 茉莉花茶喝多了可能會上上火 。

茉莉花茶的香味柔和 ， 口感醇厚 ， 用透明的玻璃杯沖泡最佳 ， 取花茶3到5朵置入杯中 ， 倒入沸水激發花香味 ， 沖泡后靜置片刻 ， 提起茶杯 ， 用鼻子聞香 ， 頓時覺得芳香撲鼻而來 ， 空氣中都彌漫著淡淡的花香味 ， 給困倦的心情帶來一絲愉悅感 。
【更年期|上班疲憊總犯困？多喝4款花茶，營養豐富味道好，元氣滿滿一整天】作為辦公室一族的你 ， 不妨試試上面的幾款花茶 ， 針對自己的口味和習慣 ， 在忙碌的日子里給自己來上一杯花茶 ， 養身又養心 。