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四款清火護眼食療方

護眼

每天上班族來說，每天到公司不得不面對的就是電腦了，有時候下班回家也得對著電腦，長期對著電腦的話，很容易產生眼部疲勞，咽喉上火等癥狀，嚴重的還有牙痛的現象 。因此，我們要盡量遠離電腦 。下面給上班族們介紹4款清火護眼食療方，讓你的眼睛更明亮、舒服！
1.銀花白芷湯治牙齦炎
原料：銀花15克、白芷6克 。
用法：將以上兩味藥物用水煎服 。每日1劑 。
【四款清火護眼食療方】功效：治牙齦炎，紅腫疼痛等 。
2.金銀花飲明目
原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量 。
用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯（輕煎），再加入白糖，代茶飲用 。
功效：祛風清熱 ?？芍瓮飧酗L熱之目赤腫痛、多淚等 。
3.菊槐綠茶飲明目
原料：菊花3克、槐花3克、綠茶3克 。
用法：將以上3味藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，每日可當茶水飲用數次 。
功效：平肝潛陽，清熱明目 。
4.黑豆核桃粉治干眼癥
將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉 。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥 。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食 。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的癥狀 。