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節氣養生 今日谷雨，寒潮已去、濕氣來襲!想平安入夏?學點規矩不吃虧~( 二 )

養生常識健康知識


一般來說 ， 一位中等體重的輕體力活動的成年人 ， 每天需要喝水1500-1700毫升 。
最后提醒大家的是：這里的杯是指“紙杯” ， 如果您自己的杯子很大 ， 那么就需要根據杯子的容積 ， 重新計算杯數了 。
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節氣養生 今日谷雨，寒潮已去、濕氣來襲!想平安入夏?學點規矩不吃虧~
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