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我們如何補足陽氣？ 1、早起
有專家說 ， 晚上不睡覺叫耗傷陽氣 ， 而早上不起來叫封殺陽氣 。
如果你總是睡懶覺、不早起 ， 陽氣沒有生起來 ， 人就乏力 ， 乏力的同時還愛發脾氣 ， 因為陽氣憋死為火氣 ， 所以人就脾氣大 ， 體內的邪火太大了 。 所以 ， 想要陽氣充足 ， 首先要做的事情就是不睡懶覺、早起 。
2、曬后背
這是一個最直接的補充陽氣的方法了 。 每天刻意地堅持曬太陽 ， 它的效果就會慢慢顯現 。 所以 ， 建議每天抽出兩個小時 ， 就把縮在電腦前的背脊挺起 ， 走到被陽光普照的窗前 ， 轉過身來 ， 背對窗子站上10分鐘 。
3、敷于七味扶陽膏灸

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熱透特性：扶陽膏灸采用的純中藥炮制具有辛溫刺激性 ， 能使皮膚產生溫熱 。 而且具有較強而持久的熱透入作用 ， 可以滲透到皮下30豪米深處 ， 使毛細血管擴張 ， 加速血液流通 ， 并能增強網狀內皮系統的吞噬作用 ， 提高新陳代謝 。 此外 ， 能使痙攣緩解 ， 有止痛的作用 。
藥物滲透：于七味扶陽膏灸的藥物被穴位或者病患部位吸收 ， 滲透到皮下組織 ， 進入血液循環 ， 發生了明顯的病理作用 。 由于有中藥膏灸的的透熱性 ， 效果比一般的泥灸 ， 中藥熱敷等效果更好 。
于七味扶陽膏灸屬中醫傳統療法 ， 將中藥材秘方 ， 通過特殊工藝熬制結合 ， 靶向給藥 ， 直達病灶 。 祛風除濕 ， 活血化瘀 ， 消腫止痛 ， 舒筋壯骨 ， 通絡開痹 ， 修復關節 ， 溫經散寒 ， 激活代謝 ， 排毒養顏促進組織修復的功能 。 扶陽祛寒 ， 固本培元 ， 拔出風寒濕邪 ， 通經活絡 ， 活血化瘀 ， 消腫止痛 ， 達到標本兼治緩解病痛的作用！