情緒激動的時候 ， 血壓也會控制不住地變高 ， 比如緊張 ， 憤怒 ， 這些情緒都會使得血壓在短時間內突然增高 。
所以 ， 要是想讓血壓變化不那么大 ， 不如保持平穩的心態 ， 心血管會更舒服一些 。
總結 。
關心血壓問題是對的 ， 但是別太焦慮 ， 不要頻繁測量血壓 。
推薦每天同一時段測量就可以 ， 切忌反復測量 ， 否則血壓可能會讓你更加焦慮 ， 真沒有必要 。
人的血壓 ， 肯定不是恒定不變的 ， 會有峰有谷 ， 不同時間段測量血壓 ， 其數值有所不同 。 能認為是血壓不穩而頻繁加減藥量 ， 正確的做法是在醫師的指導下調整藥量 。
參考文獻
[1]吳兆蘇,霍勇,王文,趙連友,朱鼎良.中國高血壓患者教育指南[J].中國醫學前沿雜志(電子版),2014,6(03):78-110.
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