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|年紀大了想戒酒？記住“2喝2不喝”，怡情養身！

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年紀大了想戒酒？記住“2喝2不喝” ， 怡情養身！
逢年過節來一杯可以說已經成為我們中國的傳統習俗了 ， 而小酒怡情 ， 大醉傷身也常常被人們掛在口上 ， 的確喝酒對人體產生的危害不可小覷 ， 毫無節制的喝酒除了會對人體造成全方位的損害 ， 還會帶來許許多多的疾病 。

道理都懂 ， 很多年紀大的酒友可以說是大半生與酒為友 ， 想要戒酒談何容易??！先不說戒酒的過程漫長 ， 戒酒引發的惡心 ， 焦慮 ， 幻覺反應等并發癥對于酒友們來說就是痛不欲生 ， 而上了年紀的酒友本來身體素質就不如年輕人 ， 再這么一折騰 ， 那哪受得住?。?br /> 因此對于老酒友們來說 ， 健康的喝酒、喝健康的酒遠比強制戒酒要重要 ， 其實適當的喝酒不僅還能夠促進身心愉悅 ， 還能促進血液循環 。 因此 ， 上了年紀喝酒一定要記住這2喝2不喝：

2喝
1.選擇健康的喝酒方式
在喝酒前一定要先吃一部分食物 ， 做到少量慢慢喝；喝酒過程中一定要多喝水 ， 即使不成身體里的水分 ， 同時水能夠達到利尿的功能 ， 能將身體里的酒精即使排出；在日常的飲食中要注意均衡 ， 少吃油膩及脂肪含量高的食物 ， 多吃蔬菜、水果 。
2.選擇喝健康的酒
喝酒時 ， 一定要選擇喝純糧酒 ， 因為純糧酒釀造原料全部選用糧食谷物 ， 不會添加其他的香精 ， 另外 ， 純糧酒喝了不會出現上頭的現象 ， 除非過量飲用 。

2不喝
1、不喝酒精勾兌酒
這里不是說酒精酒不是好酒 ， 很多酒精酒還是按照國家標準來釀造的 ， 在口感和品質上還是值得推薦的 ， 但是在這個巨大的市場背后 ， 就是不法商家通過劣質酒精、香精來進行勾兌 。
這類酒里面真正的糧食酒很少 ， 普遍是酒精+香精 ， 最后酒的口感甚至比純糧釀造的酒都要好 ， 同時價格便宜 ， 在老酒友的圈子里銷量可觀 。 這種酒雖然價格便宜 ， 口感好 ， 但其中的各種醇類嚴重超標 ， 長期飲用 ， 對身體的損傷可以說是純糧酒的幾十倍 。
2、不喝來歷不明的散酒
現在市場上對散酒沒有統一的監管標準及準則 ， 由于監管力度不嚴 ， 喝多散裝酒都打著純糧酒的旗號 ， “掛羊頭賣狗肉” ， 其實都是由酒精勾兌而成 ， 很多還有可能是一些小作坊自己研制的 ， 沒有任何的標簽 ， 也沒有安全保障 。

看到這里 ， 老酒友們如果不知道以后應該如何選酒的話 ， 可以看看這幾款款 ， 都是好喝不貴的純糧酒 。
漢董大師酒
產自貴州茅臺鎮 ， 可以說是“同宗小茅臺” ， 采用傳統古法茅臺釀酒工藝釀造 ， 選用15年的基酒 ， 30年的調味酒勾調而成 ， 成酒貯藏時間通常都是5年以上 。
堅持12987工藝釀造 ， 自然發酵老熟 ， 使其圓潤飽滿溫順 ， 溫和宜人易入口 ， 入口便能感覺到酒體非常之純凈 ， 沒有絲毫異雜味 ， 可謂醬香純正 ， 果香味突出 ， 把醬香酒的“酸甜苦咸鮮”演繹得淋漓盡致 。
只可惜 ， 這款酒自出道以來 ， 由于營銷宣傳跟不上 ， 知名度也是大打折扣 ， 只在一些資深酒友的口糧酒名單之中 ， 雖然也就一百多的價格 ， 比之漢醬價格都遠遠不及 ， 但也因為知名度的關系勸退了很多酒友 。