1. 首頁 > 健康養生 > >

血栓|不花錢還很適用！國家級老中醫分享良方：睡前吃一點，活血不怕堵！

血栓

血栓|不花錢還很適用！國家級老中醫分享良方：睡前吃一點，活血不怕堵！

文章圖片

血栓|不花錢還很適用！國家級老中醫分享良方：睡前吃一點，活血不怕堵！

當下不少中老年人都有一個血瘀的情況 ， 隨著年齡不斷的增長 ， 中老年人群的血液運行情況 ， 遠不如從前 ， 甚至還出現運行不暢的情況 。 而血液運行不暢 ， 那么就很容易導致血瘀 。 雖然血瘀本身不是疾病狀態 ， 但若不注意調理 ， 則容易出現多種血瘀癥 。
中醫認為氣能行血 ， 氣能夠推動血液的運行 。 一旦體內出現血瘀的時候 ， 血液聚集在一起 ， 堵住了脈管 ， 就算氣再足也推動不了 ， 血液就會在此停滯不前 ， 那么就會出現以下幾種情況

  • 如果血瘀在腦的話 ， 那么就容易出現腦血管疾病 ， 比方說腦梗、腦中風等 。
  • 如果血瘀在心臟的話 ， 那么就容易出現心血管疾病 ， 比方說心梗、心肌缺血、冠心病等 。
  • 假如血瘀在肝臟的話 ， 那么就容易導致引發肝病 ， 比方說脂肪肝、肝硬化等 。
  • 如果血瘀在肺的話 ， 輕則易咳、易喘、易發呼吸道炎癥 ， 重則出現呼吸困難、慢性支氣管炎、肺纖維化等癥 。
  • 如果血瘀在子宮的話 ， 女性朋友就會出現月經病 ， 比方說痛經、月經不調等問題 ， 甚至有可能會導致不育的發生 。
  • 要是血瘀在皮下 ， 就容易出現一些皮膚疾病 ， 比方說老年斑、各種色斑、痤瘡、色素沉著等 。

對于血瘀的情況 ， 我們要怎么去改善呢？【血栓|不花錢還很適用！國家級老中醫分享良方：睡前吃一點，活血不怕堵！】丹參是歷代醫家公認的活血化瘀藥 ， 也是當今臨床防治心腦血管病的常用藥 。
中醫認為丹參微苦藥性寒 ， 可以入肝、心經 ， 有著活血化瘀、通經止痛、清心除煩、涼血消癰的功效 。
同時現代研究表明 ， 丹參還有改善周圍循環和微循環 ， 具有降血脂、降血壓、抗心肌肥大、抗缺氧、抗血栓形成、抗氧化等作用 。 另外它還可以保護血管內皮、保肝、保護大腦的作用 。
最后丹參還可以有助睡眠 ， 丹參可以入心經 ， 有著清心涼血、除煩的效果 ， 能夠改善因為心煩而睡不著的癥狀 。 每天睡前吃5片 ， 血管也通了 ， 睡眠也好了 。

但是在服用的時候 ， 應該還要注意以下幾點1、平常少吃一些辛辣、油膩、生冷的食物 ， 以免會降低丹參的藥效
2、不要和藜蘆一起吃 ， 藜蘆味苦性寒 ， 有著毒性 。
3、不要過量服用 ， 要知道它的活血效果比較強 ， 如果過量服用 ， 容易引起身體大出血 。 另外 ， 丹參藥性寒涼 ， 過量服用容易傷到脾胃 。 建議每日服用10到15克的樣子 。
4、由于丹參是活血藥 ， 所以孕婦或月經過多的女性 ， 或者有出血傾向的人 ， 不宜服用 。
另外 ， 患有低血鉀癥的老人 ， 也是不建議服用丹參 。 如果你還有其他問題 ， 你可以在評論區留言 ， 看到我會回復你 ， 關注@劉大夫陪你養生 ， 健康問題不迷路 。