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腸道健康是人體健康的根本 。 人們平常判斷自己是否出現疾病 ， 都是根據一些出現異常情況和不適感來推斷 。 但是有一些潛在疾病的臨床表現并不是那么明顯 ， 我們又該如何判斷自己的腸道是否健康呢？
別急 ， 今天就來說一說 ， 判斷腸道是否健康的幾個標準 。
01 / 腸道的功能
食物的消化和吸收主要在小腸 ， 如果經常出現消化不良 ， 對于很多食物不耐受 ， 例如喝奶之后 ， 出現腹痛和腹瀉 ， 往往提示乳糖不耐受 。
吃了一些含有脂肪的食物 ， 吃一些涼的 ， 生冷的食物之后 ， 容易出現腹痛 ， 腹脹 ， 腹瀉等情況 ， 往往說明患者的腸道比較“嬌氣” 。
還有一些患者 ， 情緒會影響患者的腸道功能 ， 在緊張 ， 激動 ， 壓力大等情況下 ， 也容易出現腹瀉或者便秘的癥狀 。
如果你常常出現腹脹 ， 腹痛 ， 腹瀉 ， 體重下降 ， 消瘦等癥狀 。 需要去醫院做一個詳細的檢查 ， 明確消化不良的原因 ， 明確診斷 ， 常見的疾病有功能性消化不良 ， 腸易激綜合征 ， 乳糖不耐受等等 。
02 / 大便的情況
大便在一定程度上反映了腸道是否健康 ， 正常人每天排便一至兩次 ， 或者每兩天排便一次 。 正常成人的大便是黃褐色的圓柱形軟便 ， 正常的大便沒有明顯的惡臭 。
大便的異常包括大便的頻次 ， 形狀 ， 氣味 ， 顏色 ， 寄生蟲等等 。
? 便秘的患者 ， 每周排便少于3次 ， 并且排便費力 ， 糞質硬結、量少 。
? 鮮紅色 ， 暗紅色或者黑色柏油樣大便 ， 見于消化道出血 ， 例如痔瘡 ， 結腸癌 ， 腸息肉 ， 消化道潰瘍等等 。 膿便或者膿血便 ， 常見于痢疾 ， 潰瘍性結腸癌 ， 結腸癌或者直腸癌 。
? 水樣便或者稀糊狀的大便 ， 常見于各種感染性和非感染性腹瀉 ， 需要進一步的檢查 。 大便呈細條狀 ， 大便變細 ， 常見于直腸狹窄 ， 例如直腸癌 ， 痔瘡等等 。
正常的糞便有少許臭味 ， 是因為蛋白質分解產物 ， 例如吲哚 ， 糞臭素 ， 硫化氫等等 ， 肉食者味道重 ， 素食者比較輕 。
如果患者有慢性腸炎 ， 結腸或者直腸癌潰爛時有惡臭味 ， 脂肪以及糖類消化或者吸收不良時 ， 大便可出現酸臭味 。
如果有蛔蟲 ， 絳蟲等較大的寄生蟲 ， 可以在大便里面發現完整的寄生蟲或者其片段 。
每天大便之后 ， 可以觀察一下自己的大便 ， 看看顏色 ， 形狀是否正常 ， 有沒有寄生蟲 。
03 / 腸道報警的癥狀
腸道有疾病了 ， 除了大便異常 ， 還可以表現為其他多方面的癥狀 ， 例如腹痛 ， 腹脹 ， 惡心 ， 嘔吐 ， 排便困難 ， 肛門停止排氣排便 ， 體重下降 ， 貧血 ， 消瘦 ， 腹部包塊 ， 發熱 ， 放屁增加 ， 頭暈 ， 面色蒼白等多種多樣的癥狀 。
如果出現體重下降 ， 便血 ， 貧血等報警的癥狀 ， 應當接受系統的檢查 ， 明確診斷 。
04 / 輔助檢查
腸道的檢查手段非常多 ， 常用的有大便常規+潛血檢查 ， 腹盆腔CT檢查 ， 下消化道造影 ， 腸鏡檢查等等 。
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