水果厚多士的做法，十幾分鐘就可以搞定哦！ _健康小知識

厚多士，剛聽到這個名字可能有一些小伙伴會不知道是什么？其實厚多士是港式的一款下午茶甜點類的菜肴。最先的厚多士是利用吐司面包作為容器，里面鋪上烤好的吐司粒，淋上糖漿，上面放上冰淇淋球。但慢慢的演變到里面添加了不同類型的食材，有水果的，甚至還有加入肉類的，沙拉的。

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厚多士的做法非常的簡單，特別是這次我做的這款水果厚多士，只需要先備好一個吐司面包，把中間的面包片烤至金黃，再擺放上水果就可以了。不單顏值高，口感好，如果臨時來幾個閨蜜，拿出來招待客人，制作的時間也非常的快手，我一般做四個這樣的水果厚多士，十幾分鐘就可以搞定哦！

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材料：
300克吐司：1個
奇異果：1個
芒果：1/2個
草莓：3個
藍莓/紅醋栗：少許
沙拉醬：適量
做法：

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【水果厚多士的做法，十幾分鐘就可以搞定哦！】1.準備一個300克吐司，今天這款是比較迷你的厚多士，你也可以用水立方吐司或者450克的吐司。

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2.面包刀從吐司內的四周開始切，將中間部分的軟心挖出。（先將吐司冷凍一下再取出來切會容易一點）

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3.軟心部分分別平均分成三片，一片放入吐司里面，壓成底部。

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4.其余的吐司片切成小正方形狀，放入烤盤。

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5.烤箱設置上火180度，下火170度，烘烤時間為7分鐘。（如果家里沒有烤箱，也可以放入鍋內翻炒至金黃色出鍋）

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6.芒果、草莓和奇異果分別切成小塊狀，也可以按你自己喜歡的水果切成小塊狀。

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7.將吐司粒，水果粒裝入吐司里面。
8.擠上沙拉醬，可以開吃咯！
是不是非常的簡單，如果你不怕高熱量的話，還可以放上一個冰淇淋球，里面的吐司粒抹上黃油和蜂蜜，一層一層鋪起來，放入烤箱烤一下，口感更香哦！但這樣熱量太高了，偶爾吃吃可以，但平時還是搭配水果來吃，這樣非常的健康，特別是給不喜歡吃水果的小朋友，這樣搭配，我相信他一定會喜歡的。