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這3個剪指甲、洗鼻子..的“好習慣”，可能正在傷害你的身體

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足踝外科中心
變態反應（鼻過敏）科
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Y??指甲剪得越短越好？
??每天清晨用清水沖洗鼻子？
??崴腳就抹紅花油？
健康生活更要注意細節
你以為的“好習慣”
小心毛病找上門！
這3個剪指甲、洗鼻子..的“好習慣”，可能正在傷害你的身體
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張明珠
首都醫科大學附屬北京同仁醫院
足踝外科中心主任醫師
問
指甲剪得越短越好
指甲并不剪得越短越好
尤其指甲的側面剪太短 ， 會引起甲溝炎造成感染 ， 最后可能導致拔甲 。
建議：平著剪指甲 ， 不要剪得特別短 ， 這樣防止甲溝炎 。
問
崴腳就抹紅花油
崴腳抹紅花油是不對的
紅花油會增加踝關節周圍的血液循環 ， 造成血管擴張 ， 導致出現更明顯的腫脹和疼痛 ， 所以不建議用紅花油 。
紅花油可以在受傷之后72小時可以使用 ， 72小時之內建議冷敷 。
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佘文煜
首都醫科大學附屬北京同仁醫院
變態反應（鼻過敏）科
副主任醫師
問
每天清晨用清水沖洗鼻子
誤區
沖洗鼻子本身這個行為是有好處的 ， 但是一定要講究沖洗的方式 ， 不同的物質在鼻腔里面的作用是不一樣的 。 比如說清水 ， 對于鼻腔黏膜有一定的刺激作用 ， 它不符合人體正常的鼻部的生理環境 。 我們要選取已經經過研制的 ， 適合于鼻腔內環境的液體去沖洗鼻腔 ， 而單純用清水或者是一部分人自己隨意調配的鹽水去沖洗鼻腔是有害的 。
注意：更不可以用純凈水 ， 它的傷害要比自來水傷害還要大 。
健康小貼士
1.指甲并不剪得越短越好
2.不能用清水或純凈水沖洗鼻子
3.崴腳后不建議涂抹紅花油
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