胃酸|如何擁有健康的胃?胃黏膜防護要點學起來幽門|食物|損傷|胃鏡|健康狀況

胃對食物的消化功能，除了胃壁蠕動研磨攪碎食物外，更依賴于胃酸的分泌。胃酸作為一種腐蝕性很強的酸，不僅能讓食物被分解、還能讓大部分細菌“全軍覆沒” ，甚至足以腐蝕金屬。
既然胃酸的腐蝕力這么強，為什么胃不會受到腐蝕呢？這是因為胃也有自己的保護屏障——胃黏膜。如果這一屏障受損，胃炎、胃潰瘍、胃穿孔等胃病就會隨之而來！
既然胃黏膜和胃健康息息相關，那我們又該如何保護胃黏膜呢？

文章圖片

1.預防幽門螺桿菌
幽門螺桿菌是胃健康的“頭號殺手” ，也是I類致癌物。它們不僅能在胃內的強酸環境下生存，更為了營造適宜的居住環境，大肆破壞胃黏膜屏障，導致胃病叢生。因此，感染幽門螺桿菌的患者應重視殺菌、重視胃鏡檢查。此外，生活中也要養成良好的衛生習慣：飯前、便后做好手部清潔，家人朋友共同進餐時采用公筷公勺等，盡可能做到阻斷幽門螺桿菌的傳播途徑。
2.注意一些“萬能藥” ，很傷胃
因病需要長期服用阿司匹林或者布洛芬這類止痛藥的朋友要注意，這類非甾體抗炎藥對胃粘膜傷害較大，所以在服用時必須遵從醫囑使用。

文章圖片

3.“不良生活習慣”也會損傷胃黏膜
不良飲食、作息習慣、情緒壓力都跟胃黏膜損傷有關系。生活中保持心情愉快，避免壓力過大，如有焦慮與抑郁情緒，要及時自我排解或就醫。
4.胃鏡檢查，知曉胃黏膜健康狀況
如果長期感到胃部不適，要警惕胃黏膜的健康狀況。在臨床，可結合胃鏡檢查來判斷。胃鏡下能觀察到胃黏膜情況，通過判斷黏膜的色澤、出血點、充血及糜爛損傷程度，來劃分病情的輕、重程度。
如果擔心傳統胃鏡檢查會帶來不適感，也可以選擇磁控膠囊胃鏡。患者隨水吞下一粒智能膠囊，無特殊情況15分鐘便可完成胃部檢查，整個過程無痛無創。
【胃酸|如何擁有健康的胃?胃黏膜防護要點學起來】
文章圖片

健康提示：胃黏膜損傷也會影響胃蠕動，導致消化和吸收功能紊亂。通常，臨床癥狀大致有四種：一是疼痛感，二是胃腸動力異常引起的噯氣、肚脹，三是消化不良導致的納差、不消化，四是損傷較深可能造成的出血。如果您有上述表現，建議及時就醫，避免病情惡化。
作者∣穆秋怡
出品∣搜狐天津