除了我們在這里提到的那些之外 ， 還有許多其他的事情會減慢你的新陳代謝 ， 例如沒有得到足夠的運動和缺乏其他維生素和礦物質 。
但是通過做你的研究并對你的生活方式做出一些相對較小的改變 ， 你可以再次啟動你的代謝引擎 ， 并開始看到您的努力隨著脂肪融化而得到回報！

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