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很多人都會有類似的情況 ， 早上起來從床上坐起來之后 ， 突然感覺到頭暈惡心 ， 沒有勁兒 ， 如果這個時候測量血壓 ， 就會發現血壓是很低的 。
特別是中老年人 ， 這種情況就更普遍了 ， 很多人都碰到過 。
這可怎么辦？難道是有什么病嗎？
其實這種情況 ， 在我國中老年人群當中并不罕見 ， 我們稱之為體位性低血壓 。你可能并不理解 ， 血壓怎么和身體的位置有關呢？今天我們就來看一下這種常見的疾病 。
一、體位性低血壓 。血壓是會受到很多因素影響的 ， 特別是老年人 ， 他們的心血管系統逐漸老化 ， 也就是逐漸硬化 ， 很多彈性纖維會逐漸減少 。
而且神經調控的作用會加強 ， 血壓往往都會有所升高 ， 但是正是處于這種長期升高的狀態下導致自主神經系統逐漸失調 ， 于是出現了各種疾病 。
可能上面的這段話很難理解 ， 但是簡單來說 ， 就是神經控制出了問題 。
如果有體位的改變 ， 比如剛剛躺著的人突然坐起來了 ， 那么血壓就會有所下降 。
這種情況并不罕見 ， 即使是正常人在體位的變化下 ， 血壓也不是完全不變的 ， 一般也不會產生嚴重的后果 ， 很快就會恢復過來 。
可是很多老年人對這種問題的反應就沒這么輕松了 ， 有些患者出現自主神經功能紊亂 ， 那么就會導致這種反射失常 ， 體位變化的時候 ， 血壓雖然降低了 ， 但是并不會恢復過來 ， 這就造成了很麻煩的問題：
體位性低血壓 。
簡單來說就是體位改變之后 ， 血管沒來得及反應 ， 大腦的供血不足了 ， 所以出現了這一情況 。
這種問題和很多因素相關 ， 比如長期的營養不良 ， 或者衰老消瘦 ， 這些都會加重患者血壓的不耐受情況 。
具體表現 ， 就是在體位變化的時候 ， 本來感覺身體挺好的 ， 突然就有腦部和大腦因為缺血而出現了惡心 ， 沒勁 ， 頭暈和頭痛 。
更為嚴重的情況下會有短暫性腦缺血發作 ， 甚至是心絞痛 ， 會危及患者的生命安全 。
曾經有人計算過 ， 對于65歲以上的老人來說 ， 出現體位性低血壓的可能性達到15%~25% ， 而如果年齡超過了75歲 ， 那么患病率就可能超過30% 。
那么 ， 出現這種情況該怎么預防或者治療呢？
年齡越大 ， 出現體位性低血壓的可能性也就越大 。
二、預防是關鍵 。對于體位性低血壓的預防 ， 其實是整個治療的關鍵問題 ， 很多人在發病前可能沒什么癥狀 。
所以對于大多數人而言 ， 有效地積極預防才是解決問題的關鍵 。
平時到底該怎么做呢？在這里給大家一些建議 。
- 1.動作不要太快 。
- 2.足量喝水 。