文章圖片
2、維持正常的體重
肥胖是糖尿病的誘發因素之一 ， 所以 ， 血糖異常的人一旦發胖 ， 就會導致血糖升高 ， 病情加重 。 因此 ， 糖尿病患者平時要堅持運動 ， 增加運動量 ， 加速脂肪、糖類的消耗 ， 避免體重上漲 ， 預防肥胖 。
參考文獻：
【1】范志紅.《小米粥,真的容易升血糖嗎》.康復.2019

• 國產戒煙藥出現，10天就能有效果，是不能自己戒煙的人的福音
• 前列腺炎|中醫治療前列腺炎的思路是什么？中醫如何看待前列腺炎？
• 睡眠|“氣血不足”到底指的是什么不足，看看身體這幾個部分，就知道了
• 氣胸|經常有這4個習慣，或是防癌的“絆腳石”，不利于癌癥預防
• 高血脂|起床就頭暈，這是什么病？醫生：原因可能在血壓，給您4個建議
• 胰腺癌|小米粥是血糖“催化劑”？提醒：不想血糖黏如粥，“2白食”盡量少碰
• 空腹|空腹不能喝牛奶、吃雞蛋？提醒：空腹真正要少碰的是這3類食物
• 基因|父親O型血，母親A型血，小女兒卻是B型血？父親的內心崩潰了
• 養生|熱水泡腳是“養生”，還是“慢性自殺”？提醒：對5類人有害無益
• 3980元一次的美容導致身上長出小疙瘩？