【青豆蒜薹雞蛋三文治的做法】身邊總會有一些朋友，會喜歡選擇高熱量的食物作為早餐，原因很簡單，"吃得飽"”不容易餓" 。但是久而久之，形成這樣的習慣，往往不利于保持好身材 。早餐要吃好吃飽，不代表一定要選擇熱量高的食物，更不是多油高脂的食物了 。
三文治早餐在眾多類型的早餐中，更易找到營養美味與熱量之間的平衡點，能讓愛美的你在享用美味的同時，保持良好的身材，還能改善肌膚狀況 。下面兩款制作方便，低熱量、潤膚又塑身的美味三文治，能幫你的早餐去油去脂，讓你清爽一夏 。
青豆蒜薹雞蛋三文治
原料：嘉頓小平方包，雞蛋、豆角、蒜薹、蜂蜜柚子醬

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