炒米飯最好用隔夜的剩飯,如果剛好沒有剩飯又想吃炒米飯,那么最好把米飯的水放少一點,并用快速煮飯檔,這樣煮出的米飯會比較硬一些,煮好后馬上開蓋用筷子撥散,晾涼,這樣炒飯才會好吃 。
我經常會買些青豆和玉米回來,把青豆剝好放進保鮮袋入冰箱里凍上,玉米煮熟后把玉米粒剝下來同樣方法放到冰箱冷凍,這樣吃炒飯或做湯時就可以拿出來一些用,炒菜也可以做配菜,非常方便 。
我冰箱里土豆和胡蘿卜是常備的,因為這兩樣東西不容易壞,剩下的炒飯料都是隨手有什么就用什么,荷蘭豆是前兩天買的拿出來四五條就夠用了,午餐肉是前一天中午煮面時打開的,剛好剩下一小塊,土豆是我前晚做燴飯時剩下的小半個土豆,總之炒飯的菜可以多種多樣,只要掌握炒的先后順序,就盡可以放在一起炒,這樣炒出的飯既養眼又營養豐富,比外面油乎乎的炒飯不知要好多少倍 。

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