秋天是補充膠原蛋白的好季節——椒香毛豆燒豬蹄
愛美的人都知道補充膠原蛋白的重要性 。皮膚缺了它 ， 想美那是不可能滴 。
生活中有好多隨手拈來的食材都含有膠原蛋白 。像各種動物蹄、花膠、魚皮、雞爪等 ， 都是補充蛋白的好東東 。最常見的莫過于豬蹄了 。
勤快的可自己煮了吃 ， 圖省事的就買來吃 。如果有剩下的 ， 就像我一樣炒來吃 ?？蔁o論咋吃 ， 都不會白吃！
椒香毛豆燒豬蹄材料：熟豬蹄兩個 毛豆 紅椒 西蘭花
調料：姜蔥蒜 料酒 鹽 花椒粒 白糖 生抽
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健康飲食網小提示
毛豆和絲瓜能一起吃:兩者同食可清熱去痰 ， 防止便秘、口臭及周身骨痛
【椒香毛豆燒豬蹄的做法】花生和啤酒和毛豆能一起吃:發揮健脾益智的作用 ， 補充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高
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