護理|護理好這個地方就等于護理好全身？這是屬于女性的小秘密運動|按摩|衰老

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當你問一個女人，自己身體最重要的部位是什么？十個回答會有七個是胸部。比起私密部位，胸部可能更能成為女性魅力的象征，所以做好護理，保證胸部健康刻不容緩。

1、預防乳腺疾病
通過對胸部做深層按摩拉伸運動，可以促進血液循環(調節氣血) 。同時振動能夠促使乳房淋巴系統排毒順暢，改善和預防各種乳腺疾病。
2、排毒美顏
對胸部經絡進行有效疏通，不僅可以排除血液中的毒素，使得身體氣血通暢，還能將血液里的養分順利送到身體各個部位，讓氣色光彩照人。

3、消除副乳
保養胸部的同時使胸部得到充分運動，可以鍛煉附近肌肉，從而有效改善和消除副乳。
【護理|護理好這個地方就等于護理好全身？這是屬于女性的小秘密】4、延緩衰老
女人到了25歲，雌性激素每年會以一定比例的下降。激素一旦減少，人體便會加快衰老，同時水分流失、皮膚下垂、缺乏彈性、皺紋色斑、月事不調接踵而來，這些都是由內分泌失調引起的。而給胸部做按摩可以刺激雌性激素的分泌，從而延緩衰老，增強免疫力。

5、強化心肺
我們知道，人體有75%的血液會流經胸部。所以做好胸部保養有利于加快由局部帶動全身的血液循環，從而達到調節心率，增強肺活量的功效。
6、改善腰頸酸痛
胸部保養能夠加速胸部位置的氣血循環，從而帶動背部血液循環，有效改善肩頸腰酸背痛，排出毒素。

7、疏通三焦
通過胸部保養給胸部做深層的吸放運動，可以有效疏通三焦經。三焦一通，人體的上中下就貫通了。
8、夫妻和諧
胸部和子宮卵巢與性腺是相通的，所以經常對胸部做按摩和拉伸運動，可以增強我們的卵巢功能，增加動情激素的分泌，增進夫妻感情。

9、擁有美臂
胸部深層按摩拉伸運動，可以幫助我們削減胳膊上的脂肪，不僅蝴蝶袖消失不見，還能讓手臂變得更加修長。