睡姿“決定”壽命長短!2種睡姿對健康很不友好,看看你睡對了嗎( 二 )


睡姿“決定”壽命長短!2種睡姿對健康很不友好,看看你睡對了嗎
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每日睡眠超過9小時 , 是癡呆的早期表現嗎?
最近的研究表明 , 睡眠時間過長可能是老年人認知能力下降的早期標志 , 受教育程度較低者更為明顯 。 在一份雜志上的一項研究發現 , 每晚睡眠超過9小時的老年人患癡呆的風險加倍 , 而那些長期睡眠的人大腦更小 , 也更容易發生癡呆 。 但是 , 睡眠時間與老年癡呆的關系還沒有定論 , 還有待于深入研究 。