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膽結石|之前都是保膽取石，為何現在查出膽結石，要切除膽囊？進來了解下( 二 )

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4.橙子
橙子是生活中比較常見的水果 ， 其中還有豐富的維生素C有助于抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸 ， 從而使膽汁中膽固醇的濃度下降 ， 也就減少了兩者聚集形成膽結石的機會 。
此外橙子還具有化痰健脾、助消化的功效 ， 有助于促進腸胃蠕動 ， 加快新陳代謝 ， 提高食欲 ， 橙子中含有的果膠能夠快速排出體內多余的脂質和膽固醇 ， 減少人體對于膽固醇的吸收 ， 從而起到降低血脂的功效 。
5.香菇
香菇中含有的核酸類物質對于膽固醇具有一定的溶解作用 ， 能夠減少膽囊中膽固醇的濃度 ， 破壞膽結石的形成條件 ， 對于膽結石起到極好的預防作用 。
6.雞蛋
適當食用雞蛋有助于促進膽囊收縮 ， 促進膽汁的排泄 ， 雞蛋中的卵磷脂有降脂的功效 ， 因此常吃雞蛋能夠使膽結石的發生率下降 。
7.洋白萊
我們都知道羊白菜中含有大量的維生素C ， 其實除微生素C外 ， 還具有其他的維生素以及人體所需要的氨基酸丙醇類物質和膽堿類物質 ， 洋白菜中所含有的果膠和維生素有助于阻止腸道對于膽固醇的吸收 ， 減少膽固醇的合成 ， 起到抑制膽結石的效果 。
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