飲食|男子一周5次不好習慣，導致尿路結石，引發尿急尿痛疾病

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都說我們身體的很多疾病，都是因為我們日常的一些不良行為習慣造成的。今天分享的案例也是跟生活習慣有關，所引發的身體健康問題。而這類生活習慣多發于中青年，經常控制不住自己，不知道你有沒有？

21歲男子，一周吃5次海鮮，引發尿路結石
飲食不良習慣在現實生活中，還是蠻多的。小陳失業以后，一直在家搞直播，都是關于海鮮方面的直播。每次直播吃海鮮都是暴飲暴食，形成一種很有食欲的感覺，加上喝的都是碳酸飲料。不到2個月小陳的身體就出現了健康問題。

前天早上小陳突發腎絞痛，腰邊像刀割一樣，疼痛難忍。同時還伴隨惡心嘔吐，出冷汗，面色蒼白等現象。家里人急忙送醫，后面診斷結果是尿路結石位移引發的疼痛。根據對患者的了解，其實在此之前就已經有尿頻及間歇性的鈍痛情況，由于不了解病情所以沒有在意。
而導致患者引發尿路結石，主要是因為吃海鮮這種不好的習慣引發的。并不是說吃海鮮不好，而是不能經常性地吃。大家也知道海鮮是一種很高嘌呤的食物，長期攝入過多會導致身體尿酸超標，引發尿酸結晶，引發結石。

那么結石的產生，和什么因素有關呢？
①水質不好的環境，長期喝有雜質的水源會有結石的概率；
②家族遺傳因素，如家中有胱氨酸結石患者；
③飲食不良習慣，喝水少，長期攝入高嘌呤，草酸鈣食物等；
④身體自身的代謝異常，泌尿系統感染，梗阻等。

尿路結石是泌尿外科最常見的疾病之一，結石可見于腎，輸尿管、膀胱、尿道等部位發生。而這類疾病多發于男性，而且多見于青壯年，年齡段在20-35歲左右。
尿結石臨床上的表現：
①疼痛，這是比較典型的表現之一，于腰部、肋脊角所在區域，有隱痛鈍痛或絞痛發作。突發性持續加劇，伴隨排尿，尿液異常等全身表現。
②尿血，尿血這種情況雖然在于少數，但是也有概率發生，常在疼痛后相繼出現尿血的情況。
③膿尿，可呈現腎盂腎炎、膀胱炎等類同表現，很容易被誤診或漏診。

尿路結石治療方面：
1、保守藥物療法——基于結石的大小，一般結石小于0.6cm ，表面光滑，無梗阻，無感染等情況，會進行保守治療。這種方式會提醒患者每天多喝水多排尿，口服一些藥物溶石的方式，促進結石排出。
2、手術療法——基于患者病情的嚴重和結石過大，藥物已經難于溶解，只能進行結石手術。

尿路結石的飲食調節：

正常鈣含量飲食，低鈣飲食會增加骨質疏松風險和尿液草酸的排泄；
限制草酸鈣的攝入，應該避免如菠菜，甜菜，杏仁等富含草酸鈣的食物；
限制鈉鹽的攝入，每天鈉的攝入量不超過6g；
增加水果，蔬菜及粗纖維的攝入；
減少維生素c的攝入，因為維生素c自然轉化后能夠生成草酸；
【飲食|男子一周5次不好習慣，導致尿路結石，引發尿急尿痛】限制高嘌呤食物的攝入。