枇杷|人到中年，最高級的養生，不是睡覺，不是鍛煉！而是這個字！潤肺止咳|冰糖

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“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節” 。
人到中年，要“用一顆平常心去面對生活” 。
這首禪詩正是五十歲之后的人，最好的生活狀態。
有人說，四十不惑，五十知天命。
此語很有點北方諺語“年過中秋月過半” 。
意即這一年這一月過了中秋過了十五，一眨眼剩下的歲月也就過去了。
大有逝者如斯夫不舍晝夜的感慨。

子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜。 ”
孔子在河邊說：“消逝的時光就像這河水一樣啊，不分晝夜地向前流去。 ”
人這一生，就像河里的流水，晝夜不住地流，一經流去，便不會流回來。
時光如流水，在我們身邊靜靜地淌過，一不留神便失去了最美好的時光。
青春易逝、韶華難在。所以要珍視時光，愛惜時間。
四十不惑，是對世間百態和周遭是非有了洞悉般的明察。
不會因蠱惑而沸騰，不會因謠言而頹廢。
五十歲的人一定會常常感悟人生。
在感悟中會發現自己今天走過的人生路，其實既有偶然又有必然。
五十即已知天命，就應回視自己是否已安身立命。
若無閑事之平常心，實為人所追求極高之境界。
漸入中年，有閑事掛心頭也算不上什么，只要無災無病，便是人間好時節。
年紀越大，越發明白，有一個健康的身體，勝過千萬財富。
人到中年，最高級的養生，不是睡覺，不是鍛煉！而是這個“少”字。

一、少思者，自在。
道家無為，又曰無不為，其實易行，其辭難知。
從道家的角度來看，我們人的思想，會受到外在一切以及自身欲望的牽引與影響。
這樣一來，就無法認清自身的定位以及天地萬物的本質。
人們散亂無章的“心念” ，如果不及時糾正過來，便會偏離正常的軌道。
養生的第一件事，就是學會少思。
二、少言者，少禍。
言多必有失，懂得適時閉嘴是一種遠離災禍、紛爭的智慧。
真正有智慧的人總是寡言少語，群處時能守住嘴，獨處時能守住心，謹言慎行。
人到中年，說話只說好話、善言、柔語，對人對己有利的話，那就能獲福。
我們要善于運用語言的力量，溫暖人心，凝聚力量。
三、少欲者，自由。
少欲者清心寡欲，不爭名利，身心就會自在舒適。
對世間的財、色、名、食、睡，最好不要過度追求。

人這一生有不同的美景，春有百花、夏有涼風、秋有明月、冬有瑞雪。
但愿你常懷有一顆平常心，每一天都是幸福與快樂的日子。
朋友們，人到中年，最高級的養生，不是睡覺，不是鍛煉！而是這個字！
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