常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用 。
今天這道秋葵木耳炒雞蛋，將秋葵、黑木耳和雞蛋搭配在一起，不僅口感更豐富，而且營養更全面，簡單快炒，五分鐘搞定這道美味營養又可口的下飯菜 。
簡單快手的家常小炒---秋葵木耳炒雞蛋
秋葵木耳炒雞蛋
【秋葵木耳炒雞蛋的做法】原料：雞蛋、秋葵、黑木耳、青椒、黃酒、油、鹽

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秋葵木耳炒雞蛋的做法小貼士：
1.焯煮時注意按照易熟程度先下黑木耳后下秋葵，焯好瀝干水分備用；
2.雞蛋中加入點黃酒不僅能幫去腥而且能使得雞蛋更蓬松；
3.炒的時候，大火快炒，首先炒辣椒，其次放入秋葵和黑木耳，再放入雞蛋，最后加入鹽調味即可 。
健康飲食網小提示
黃花菜和豬肉或雞蛋能一起吃:給人體提供豐富的營養成分，治療多種疾病
西紅柿和雞蛋能一起吃:滿足人體對各種維生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用

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