高血壓|維生素B2竟然是高血壓的“克星”？能不能長期吃？有些誤區不能犯( 二 ) b-2轟炸機|維生素b2|降壓藥

·持續性即晝夜血壓升高患者，宜選用血管緊張素轉換酶抑制劑這類降壓藥；
2.還要考慮個體差異，考慮并發癥
·中青年高血壓患者首選降壓藥為β受體阻滯藥；
·老年高血壓患者首選降壓藥為鈣通道阻滯藥和利尿藥，不選用β受體阻滯藥；
·肥胖的高血壓患者首選降壓藥為血管緊張素轉換酶抑制藥；
·脈率較快的高血壓患者首選降壓藥為β受體阻滯藥；
·脈率較慢的高血壓患者可選降壓藥為鈣通道阻滯藥（可提高心率）；

?3.通過聯合用藥，效果互補
通常原發性高血壓患者在降壓藥的選擇上，應當考慮降壓藥的藥理學作用，并做到取長補短，聯合用藥，目的是改善降壓療效，減少服藥期間不良反應的發生。
4.不僅關注降壓效果，還要考慮并發癥、綜合降壓效果、是否簡便易用
大多數高血壓患者還會合并其他疾病，用藥事尤其要注意并發癥，比如高血壓合并潰瘍病，不宜用利血平降壓，高血壓合并心力衰竭、哮喘、肺氣腫等疾病，禁用非選擇性β受體阻滯藥。
另外，大多數高血壓患者需要終生服用降壓藥以穩定血壓，這個時候不能簡單的看降壓效果，更需要關注是否能穩定并持久降壓，能否減輕或者逆轉并發癥，能否降低發病率或者死亡率等。
當然，由于降壓藥要長期服用，在選擇上也要考慮簡便易用這一原則，其中以長效、緩釋或者控釋口服降壓藥為主，價格便宜也能減輕長期服藥所帶來的經濟負擔。

?四、是什么造成了高血壓高發，禍根”是鹽嗎？
高血壓作為常見的慢性病，被稱為“無聲的殺手” ，很多人深受其擾。什么是高血壓的“元兇” ，是鹽嗎？
實際上誘發高血壓的并非食鹽，而是食鹽中的“鈉元素” 。
當我們在攝入食物中的鈉元素之后，最終多余的鈉元素會通過尿液排出體外，但是，在鈉元素攝入過量的情況下，就很容易使大量鈉離子滯留在體內。
鈉離子在體內參與細胞外滲透壓的調節，一旦體內鈉離子含量過高則容易造成血壓滲透壓升高，這個情況下組織間的水分就會通過血管壁進入血液中，繼而造成血液容量增加，使血壓升高。
有些食物不咸，但那鈉含量很高，所以除了少吃鹽，更要控制鈉的攝入，特別是以下三種類型的食物，日常生活中應當多留意：

?調味品：除了食鹽，還有辣椒醬，花生醬，豆瓣醬，醬油等。
?加工食品：火腿，培根，香腸，醬菜，咸蛋等。
?那些“看不見”的鹽：薯片，泡面，海苔，炒貨，話梅等。

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維生素B2被稱之為高血壓的“克星” ，但是并不等于它可以替代降壓藥，高血壓患者還是應該在醫生的指導下規范服用降壓藥控制血壓，并且在服藥的基礎上也要注意日常飲食，控鹽的同時更應該控鈉！
參考資料：
[1
《都錯了！高血壓的\"罪魁禍首\"不是鹽，而是它！難怪血壓降不下來》.科普中國.2021-05-17
[2
《醫生坦言：維生素B2是高血壓的“克星”！可惜知道的人太少了。高血壓的罪魁禍首不是鹽，而是它！再不忌口就晚了！》.精準醫學.2022-03-24
[3
《維生素B2真能治口腔潰瘍？》.營養師顧中一.2018-11-27
[4
《維生素B2可降低高血壓的發病風險，飲食記住四字箴言！》.中國醫學論壇報.2020-11-24
[5
《新近診斷出高血壓病的朋友看這里，服用降壓藥的6個最基本原則》.人衛健康.2020-03-04
[6
《高血壓的罪魁禍首不是鹽，而是它！再不忌口就晚了》.健康時報.2019-07-04