【7種飲食方案瘦身效果快1倍】
又是減肥季，趕緊實施大口吃肉、減少主食的阿特金斯減肥法？酸性體質是萬病之源，那么酸性食物統統成為我們的飲食大忌？來自國外的飲食專家，大肆宣揚某種食品對健康好處多多，我們要相信嗎？
面對生活中的種種飲食迷局，我們常常困惑不已，還好，近日公布的最新版本的《中國居民膳食指南》將為我們指點迷津 ?？茖W不科學，用指南比照一下，自然就能得出結論 。請注意：該指南十年修改一次，也就是說這個指南將到2017年一直是我國13億居民的飲食指導方向！
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