真正缺維生素的孩子有什么表現？兒科醫生全面總結( 二 )

2026-05-01 健康知識養生常識

如果維生素E缺乏，會引起神經肌肉疾病和溶血。神經肌肉疾病一般表現為共濟失調、反射不足以及本體感受和振動感覺的喪失，也可能有骨骼肌病和色素性視網膜病等。
維生素E缺乏會縮短紅細胞的壽命，尤其在早產兒中，維生素E缺乏癥可能引起溶血性貧血。
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脂溶性維生素
維生素K
維生素K在凝血途徑中起重要作用，是凝血因子Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ和凝血酶原活化所必需的活性輔酶，通過氧化作用為反應提供能量，使這些凝血因子獲得了對血小板表面磷脂的親和力，從而促進血液凝固。
維生素K1常見于綠色蔬菜如菠菜、西蘭花等，維生素K2可由維生素K1合成，也可由腸道菌群合成。由于維生素K的來源廣泛，所以健康人并不容易缺乏。
對于剛出生的寶寶來說，由于母乳中維生素K的含量低、新生兒腸道無菌及維生素K胎盤轉運量低，新生兒的維生素K儲備往往較低，再加上新生兒的肝臟未發育成熟，又不能有效地利用維生素K ，所以新生兒較容易出現維生素K缺乏性出血癥，導致皮膚瘀斑或黏膜出血、消化道出血，甚至顱內出血。

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水溶性維生素
B族維生素
B族維生素是一大類水溶性維生素，在細胞代謝中起重要作用，包含維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（煙酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B7（生物素）、維生素B9（葉酸）、維生素B12（鈷胺素）。盡管它們是結構不同的化合物，但通常共存于同一食品中，通常把包含這八種成分的膳食補充劑被稱為維生素B復合物。
維生素B1
維生素B1不僅參與許多細胞代謝活動，還參與神經沖動傳導的啟動。維生素B1缺乏可導致腳氣病。
如果母親膳食中缺乏維生素B1 ，那么母乳喂養的嬰兒就可能發生腳氣病，嚴重表現包括心臟擴大、心動過速等心臟問題以及易激惹、嘔吐、眼球震顫、不自主運動、意識改變和癇性發作等神經系統癥狀。

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維生素B2
維生素B2是參與多種細胞代謝途徑的輔酶的重要組分，在許多生化反應其是氧化還原反應中起關鍵作用。
維生素B2缺乏的臨床表現包括唇炎、口炎、舌炎、咽痛、咽黏膜充血水腫、正細胞正色素性貧血以及脂溢性皮炎等。

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維生素B3是碳水化合物、脂肪和蛋白質合成與代謝的必需營養素。維生素B3缺乏可導致糙皮病，表現為皮膚暴露區域對稱性色素過度沉著，顏色和分布與日曬傷很相似。
還可引起神經系統癥狀包括失眠、焦慮、定向障礙、妄想、癡呆和腦病，嚴重時可能發展至死亡。
維生素B5
維生素B5的的生物活性形式是輔酶A ，在許多分子的合成和降解中起關鍵作用，也是許多肽類激素激活和失活所必需的物質。
維生素B5缺乏可導致"灼熱足綜合征" ，表現為遠端感覺異常和感覺倒錯，如手腳麻木或燒灼感。
維生素B6

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