1. 首頁 > 健康養生 > >

總有人騙過了時間，在偷偷變美( 二 )

健康知識養生常識


膠原蛋白肽并不能通過其他食物補充 ， 但攝入其他食物同樣能增加皮膚持水性、彈性 。 比如維生素C可以促進膠原蛋白的生成 ， 維生素A可以改進皮膚鎖水功能 ， 具有明顯的抗氧化效果等等 。 這提醒著我們日常要盡可能充足攝入各類食物 ， 確保機體供應給皮膚的營養均衡 ， 維護皮膚穩定 。 在一個均衡合理膳食的基礎上 ， 再適當補充膠原蛋白肽 ， 會有相對理想的效果 。
總有人騙過了時間，在偷偷變美
文章圖片
總有人騙過了時間，在偷偷變美
文章圖片
口服美容的保養機制
作為肽類物質 ， 口服膠原蛋白肽可以經過消化道被腸道高吸收 ， 同時促進其它蛋白質的吸收 。 通過查閱小鼠實驗可知 ， 小鼠在12個小時內吸收膠原蛋白水解產物可高達95% 。 之所以有如此高的吸收 ， 可能因為大分子蛋白質可以在保持其原有功能的狀態下直接被腸道吸收 。 當膠原蛋白肽進入腸道 ， 含有脯氨酸和羥氨酸的寡肽可以比氨基酸更迅速地被小腸轉運系統吸收并為機體所用 。
有關科學家曾圍繞"I型膠原蛋白水解產物的吸收分布"展開研究 ， 結果顯示經過14天的試驗周期 ， 三肽在皮膚中保持70%的含量 ， 這說明I型膠原蛋白的水解產物可以特異性富集在皮膚上 ， 因其特有的親和力成為合成身體膠原蛋白的原料 ， 并且又作為新號促進纖維細胞使用膠原蛋白肽 。
口服膠原蛋白肽的應用未來
在談未來之前 ， 我們需要對口服膠原蛋白肽的應用進行判斷 ， 比如它是否安全、是否可以被替代等等 。 首先 ， 國家出臺相關政策意味著膠原蛋白肽的制備、生產都被監管 ， 確保其具有食品級安全 。 與此同時 ， 我們可以觀察它的原料是魚皮、豬皮或是其他動物蛋白 ， 如果在生活中沒有對這些蛋白產生過敏反應 ， 也就無需擔心膠原蛋白肽會對身體產生不良影響 。
其次 ， 作為一種日常膳食補充劑 ， 膠原蛋白肽的確可以通額外攝入含有豐富蛋白質的食物來獲得 。 然而魚皮、豬皮這些食物除含有蛋白質外 ， 還有一定數量的脂肪 ， 要避免攝入過多 。 即便我們可以用這些食物平替膠原蛋白肽 ， 但它們在便攜性上有所欠缺 ， 口服飲品為都市生活帶來的便利是顯而易見的 。 在服用過程中 ， 我們可以通過觀察皮膚潤澤度、彈性、細紋來判斷它的作用功效 。 基于這兩點 ， 相信口服美容食品這一領域的發展會越來越趨于正規 ， 越來越好 。
總有人騙過了時間，在偷偷變美
文章圖片
總有人騙過了時間，在偷偷變美
文章圖片
總有人騙過了時間，在偷偷變美
文章圖片
設計悅悅
本文原載于時尚健康
【總有人騙過了時間，在偷偷變美】ID：shishangjiankang22