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蟲草花不僅煲湯美味，女性還可以靠它祛斑養顏

健康知識養生常識

藥食簡介
蟲草花是我們經常用來煲湯的一種食材 ， 功效與冬蟲夏草相近 。
蟲草花不僅煲湯美味，女性還可以靠它祛斑養顏
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它性質平和 ， 含有豐富的蛋白質 ， 氨基酸 ， 蟲草素等營養成分 ， 對增強和調節人體免疫功能 ， 提高人體抗病能力有一定作用 。
還可以用于平喘止咳、壯陽補腎、改善心血管疾病、調節內分泌等 。
基礎知識一覽
牛刀小試
01止咳平喘
對于秋冬季等干燥天氣容易干咳的人們 ， 可以用蟲草花來熬湯 ， 有潤喉潤肺的功效 ， 利于肺氣腫和氣管炎 。
02提高免疫力
蟲草花臨床上能夠調節全身功能、提高免疫能力、增強巨噬細胞的吞噬功能、促進抗體的形成 。
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03心腦血管疾病
蟲草花可以降血壓、降顱壓 ， 同時對于腦血栓、冠心病、手足麻木等癥狀都有緩解的作用 。
04緩解疲勞
蟲草花對于缺氧、疲勞有緩解的作用 ， 還能夠壯陽補腎、增強體力和精力 ， 恢復頭腦清醒和提高大腦記憶力 。
適合經常腦力勞動者和長期使用電腦的白領上班族服用 。
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05抗衰老
經常服用蟲草花的女性可以明顯感覺到身體衰老減慢 ， 因為蟲草花可以很好地調節內分泌和免疫系統 ， 起到抗衰老的作用 。
06美容養顏
蟲草花的核苷酸具有抑制血小板聚集、防止心腦血栓形成 ， 消除黃褐斑、老年斑、青春痘 ， 抗衰防皺 ， 它還可以潤肌養顏 ， 消除女性的“蝴蝶斑” 。
07扶正固本
蟲草花對老年性慢性支氣管炎、肺原性心臟病有顯著療效 ， 能提高肝臟解毒能力 ， 起護肝作用 ， 提高身體抗病毒和抗輻射能力 。
08消炎殺菌
蟲草花有消炎殺菌的作用 ， 對于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明顯的療效 。
膳食食譜
蟲草花不僅煲湯美味，女性還可以靠它祛斑養顏
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蟲草花燉雞湯
【蟲草花不僅煲湯美味，女性還可以靠它祛斑養顏】鮮雞300克、蟲草花15克、姜1塊 。
1、鮮雞洗凈斬件 ， 姜去皮切片；
2、將蟲草花、雞塊、姜塊放入紫砂煲中 ， 加入開水 ， 慢燉1個半小時；
3、最后加鹽調味即可 。
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