烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的減肥效果，這種說法也確實有科學的根據 。因為茶中的主成分--單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶 。
    大家都知道，烏龍茶是中國茶的代表，是一種半發酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色 。但其實烏龍茶只是總稱，還可以細分出許多不同類別的茶 。例如：水仙、白牡丹，以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等等，種類多樣，可以任君挑選 。
    實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果 。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩 。
 
【減肥_強力消脂減肥】 
 

• 減肥_吃一月，五大補料讓胸變大
• 減肥_吃火鍋必點的六道菜
• 減肥_低脂或無脂的飲食減肥
• 減肥_全球最健康的減肥食譜
• 減肥_正確飲食讓粗腰縮水10cm[圖]
• 減肥_十種健康的中餐
• 減肥_冬季蘋果強力減肥法
• 減肥_分食法徹底瘦身主義
• 減肥_瘦身
• 減肥_葉佩雯：美容瘦身吃出來